Сообщения пользователя Пулка

Пулка
07.06.2018, 21:21
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Метод Скорохода
Ответы: 37
Просмотры: 11103

Re: Метод Скорохода

Да, я ежедневно делаю квадр. дыхание утром и вечером по 15 минут. Днём стараюсь хоть по минуте- две, несколько раз. Во время разговора, не всегда получается сосредоточиться на состоянии живота, завтра специально буду ощущать расслабление живота во время разговора.
Пулка
05.06.2018, 21:34
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Метод Скорохода
Ответы: 37
Просмотры: 11103

Re: Метод Скорохода

Ок, спасибо за ответ.
Пулка
05.06.2018, 21:16
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Метод Скорохода
Ответы: 37
Просмотры: 11103

Re: Метод Скорохода

Вопросик: При квадратном дыхании рекомендуешь при вдохе округлять живот до натяга, далее пишешь, что живот без напряжения. Округлять до натяга без малейшего напряжения? Кстати погуглил про квадратное дыхание- только положительные отзывы, успокаивает и т.д.
Пулка
04.06.2018, 10:18
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Метод Скорохода
Ответы: 37
Просмотры: 11103

Re: Метод Скорохода

С сегодняшнего дня начинаю заниматься по методике Скорохода. По результату отпишусь в этой теме.
Пулка
19.10.2017, 20:35
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Ответы: 196
Просмотры: 38044

Re: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Проэксперементировал с открытием нижней челюсти, при движении с нагрузкой щелчки услышал только с правой стороны. Выходит левый сустав в норме? John, спасибо вам за ответы, не могли бы прокомментировать данный комплекс упражнений для ВНЧС
Спойлер
https://youtu.be/2oyx5mY7GIA
Подойдёт для разработки ВНЧС?
Пулка
16.10.2017, 12:53
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Ответы: 196
Просмотры: 38044

Re: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Подскажите, такие упражнения подойдут
Спойлер
https://m.youtube.com/watch?list=PLu3Z5BFfqEOItZIv3rB-X8vEinbbGFWGq&params=OAFIAVgC&v=ByzKxUafvyI&mode=NORMAL
?
Пулка
16.10.2017, 09:07
Раздел: Методики лечения заикания
Тема: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Ответы: 196
Просмотры: 38044
  • 1

Re: Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

john, вы советуете обратиться к стоматологу с вправлением ВНЧС, у нас оказывается не все так просто, обзвонил кучу стоматологий, пока не нашелся такой специалист, рекомендуют жить с этими щелчками, плавно открывать рот и т.д. Посоветовали обратиться к травматологу челюстно-лицевому, но они работают ...

Перейти к расширенному поиску