Остеопатия и мануальная терапия

Описание: О саморазвитии во всех его проявлениях: физическое, духовное, умственное...
Модератор: Skif

ksn3672 F
Аватара
ksn3672 F
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 1
С нами: 7 лет
Откуда: Ростов-на-Дону
Сайт

Сообщение #61 ksn3672 » 15.05.2013, 00:06

bobcat писал(а):Да массажиста найти - пол дела; где б деняг найти на этого массажиста?
Вот-вот.. Я из-за это разыскиваю всяческие методики самомассажа, точечного массажа, когда не нужна большая физическая сила и помощь другого человека за деньги. Пользуюсь и приспособлениями для массажа, апппликатор Кузнецова, например.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #62 DIONIS » 03.06.2013, 20:46

ТИГРА писал(а):1. за ночь в горизонтальном положении снова вытягивается
2. И даже есть одно упражнение с хрустом в шее
Там слегка вытягивается шея
На словах не смогу объяснять - брата в армии научили
1. Не от лежания вытягивается, а за счёт самопроизвольных утренних потягу-у-у-ушек :D я с утра вообще (с недавних пор) тянусь по 3-5 минут с максимальной амплитудой - офигенно приятные ощущения

2. Их несколько.
Одно из них - вращать натянутой шеей по образующей конуса. Точнее - виртуальная ось, проходящая через макушку, движется как образующая конуса. Плавно и медленно. Если голова начала "проскакивать" - останавливаемся и ещё медленнее прорабатываем проблемный участок.
Второе - плоскопараллельное движение подбородка по окружности (подбородок описывает большую окружность; ось, проходящая через макушку и перпендикулярная плоскости подбородка, - малую, концентрическую с большой) - оч сложно и осторожно!

osteopat_arsenov M
osteopat_arsenov M
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 1
С нами: 6 лет 6 месяцев
Сайт

Лечебная гимнастика

Сообщение #63 osteopat_arsenov » 03.12.2013, 19:33

Лечебная гимнастика - это простая мера, которая каждый день защищает вас от болезней.
Используйте несколько минут свободного времени с пользой для здоровья спины, и вы не будете задумываться о позвоночнике еще долгие годы.

Посмотрите ролики для лечения грыжи диска позвоночника:
http://www.youtube.com/watch?v=JtdFPgNF05k
Утренняя гимнастика для позвоночника:
http://www.youtube.com/watch?v=nXtua13G4Os

Есть также немного информации на моем сайте:
http://а_здесь_я_ненавязчиво_поставлю_рекламу_своего_сайта.

bebe2005
bebe2005
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 1
С нами: 6 лет

Сообщение #64 bebe2005 » 15.05.2014, 15:34

Меня вылечил от болей в спине мильгамма композитум в комплексе с массажем, теперь хожу с прямой осанкой.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #65 DIONIS » 15.09.2014, 15:55

Ко мне пришла одна молодая пара с жалобами: «Мы так хотели ребенка, и оба устали – невозможно, он кричит и кричит…» У меня в кабинете мальчик тоже начал кричать. Я попросила маму кормить ребенка - у груди он, конечно, успокоился. Я в это время послушала крестец, таз, живот, пуповину – удалось поработать. Пока малыш кушал, он расслабился, размяк и уснул. К следующему сеансу они пришли со словами: «Слава Богу, мы наслаждаемся ребенком. Мы так долго его ждали, а он не давал покоя...» Бывают такие парадоксальные ситуации…
В данном случае у ребенка была напряженная пуповина. Пульсация пуповины обеспечивает фасциальный режим колебаний организма, а этому малышу её пережали не вовремя.

Пережатие пуповины – большое искусство акушера.

Если он о нем не знает, то наверняка чувствует – когда именно можно безболезненно для ребенка пережать пуповину, чтобы пульсовая волна от плаценты к сердцу ребенка прошла, чтобы у него включились собственные малый и большой круги кровообращения, когда подпитки материнской крови в его сердечно-сосудистую систему уже не нужно. В этот момент и пережимают пуповину, точно выждав волну, которая наполняет ребенка нужным объемом крови. Я знаю, что многие оставляют пуповину до полного прекращения пульсации. Это тоже возможно.
Другая ситуация - с женщиной, которую я наблюдала до родов. Мы договорились, что сразу после родов она с малышом появится у меня. В этом случае, как и во многих других, все внимание окружающих было сосредоточено на малыше. А мама? Почему никто не обращает внимания на роженицу? Ведь в ее организме произошли колоссальные изменения: мышечная, опорно-двигательная и другие системы пребывают в крайне сложном состоянии. Ей самой приходится восстанавливаться, еще и за ребенком следить. Они ехали ко мне, ребенок в дороге уснул, я решила его не будить и занималась мамой – получилось, что очень долго. Это было полезно и важно, потому что её крестец находился в сильном напряжении, его как бы заклинило между тазовыми костьми. Была очень напряжена грудо-поясничная диафрагма, а значит, нарушен венозный отток, дыхание недостаточно. Мама кормит ребенка ссутулившись, то есть и грудная клетка не свободна. Она нервничает, сон беспокойный. Даже не потому, что ребенок кричит, а потому что у самой недостаточный кровоток в голову, не может расслабиться. Полечили маму, папа внес в кабинет проснувшегося ребенка. И хватило 15 минут, чтобы понять, что с ним все стало в порядке. Как только мама приводит себя в здоровое состояние – у ребенка тоже все приходит в норму. Вполне возможно, что достаточно осмотреть маму после родов, чтобы помочь ребенку быть в хорошем самочувствии, потому что у них очень мощная связь...
То есть не нужно следовать стереотипу, бояться визита к остеопату, потому что это визит к врачу, следовательно, ребенок болен… На самом деле важно ничего не пропустить в первые дни новой жизни, чтобы впоследствии, в школе, например, не было проблем с учебой, концентрацией внимания и т.д. Важно вовремя заметить небольшие отклонения в развитии, преодолеть их в игровой форме. Осмотр новорожденного остеопатом нужен, чтобы исключить те пока невидимые нарушения, которые потом могут проявиться как диагноз у невропатолога.
Людмила Бутенко, остеопат, D. O. E.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #66 DIONIS » 11.10.2014, 19:32

Спойлер
Сегодня посетил остеопата (работает в Москве, Красногорске, Сочи, Челябинске, Ебурге), выпускника European School of Osteopаthy, два высших образования, 20 лет практики по реабилитации спортсменов и всяких хворых.
Первые десять минут он собирал анамнез (близорукость + заикание), потом попросил пройтись взад-вперёд - заметил те вещи, которые обычные мануалоневрологи-рукосуи ни разу не диагностировали. В моём случае голова всегда склонена к левому плечу (при сидении, стоянии, ходьбе!) и есть спазматика шейно-ворнотниковой зоны (сидел в футболке - намётанный взгляд определил напряги (затыки) и под тканью)... Потом на массажном столе диагностика выявила сильнейшую спазматику цепи "череп-С1-С2" во всех трёх слоях мышц и фасциях из-за подвывиха атланта (С1) - по-видимому при родах - и неправильной посадки головы... :roll: Потом собственно правка - было несколько неприятных моментов, но потом такой каайф - тёплая приятная истома.
Получил Д/З: 1. упражнения для натяжения глазных мыщц из йоги с обязательной фиксацией костных краёв черепа; постоянный контроль прямолинейной посадки головы - наиболее важно в моём случае!!!; голова свободно отпущена вверх (представить, что воздушный шар с гелием под подбородком), упражнение для шеи "вылизывание блюдца". А вот вращения шеей по образующей конуса он не советовал - можно пережать артерии в позвоночном бассейне.

Делать это ДЗ минимум месяц. Докладывать о прогрессе. Потом продолжения при моих возможностях и желании. ("Сейчас я создал тебе забор вокруг твоих проблем. За забором есть сантехника (сосуды, фасции, мышцы) и электрика (нервы). Я специалист по сантехнике - свою задачу я выполню. Потом необходимо будет поправить электрику"). Логично.
Я доволен.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #67 DIONIS » 04.11.2014, 16:43

Заметка Валерия Андреева, зав. лабораторией биомеханики человека КубГУ, три высших обр., последнее - физкультурно-тренерское:
Наверняка многие из вас, особенно те, кто занимается спортом или боевыми практиками, испытывали боли в суставах или в позвоночнике. Вы приходите к специалисту по мануальной терапии или тому же массажисту и с вами начинают работать... я вам расскажу, чего не НАДО делать ни при каких обстоятельствах:

1. Ротацию шейного отдела (это когда вы стоите или сидите, а вас одной рукой берут за подбородок, вторую подводят под затылок и резко проворачивают шею до хруста, то в одну, то в другую сторону. БОЛЬШЕЙ ГЛУПОСТИ придумать нельзя. Наверно это хороший прием в боевой технике, но никак не в лечебной. Ротацию в шейном отделе можно делать только, если вы лежите животом на полу и пол ограничивает опасный угол проворота шейного отдела. В противном случае формируется пролонгированная травма на уровне 2-го шейного позвонка с частичным повреждением шейной артерии. (Головные боли, метеозависимость и т. д.).

2. Вас укладывают на пол на живот и со всей "дури" продавливают до хруста вдоль позвоночника, уверяя при этом, что ставят на место позвонки! Пойдите на рынок, купите хребет свиньи и попробуйте таким макаром продавить. Фокус с позвонками не получится. При этом пациент может объективно оценить "легкость" в спине после таких манипуляций, но с каждым разом ему потребуется всё чаще продавливать вдоль позвоночника, пока не наступит развязка. Это как у батарейки: показывает 9в, потом подсела и показывает 6в. По ней хорошо постучали, она опять покажет 9в, но очень скоро стучать будет не по чему-— она просто разрушится
3. Вас укладывают на бок, вы подтягиваете одну ногу к животу и вам опять же резко делают надавливание на бедро и противоположное плечо. Часто в крестцовом отделе или в поясничном слышится хруст. После этого всё повторяется с противоположной стороны. Глупость несусветная. Расплачиваться со временем будете патологией не только со стороны позвоночника, но и внутренних органов (смещение, опущение и т.д.).
Продолжим далее, чего нежелательно делать с позвоночником:
4. Наносить удары по самому позвоночнику, что также делается в процессе массажа или мануальной терапии ( как говорили на Востоке: позвоночник - это столбик из золотых монет, а не наковальня).
5. Вас берут сзади за подмышки и рывком приподымают вверх (часто слышен характерный треск). Ведёт к травме надостистой связки позвоночника. У мужчин впоследствии будут проблемы с предстательной железой, у женщин с гинекологией (воспаление или кистоз яичников).
6. Настоящий мастер никогда не полезет в верхние отделы позвоночника ( грудной и шейный), пока не будет восстановлен наш "фундамент" - это крестцово-подвздошная область и поясничный отдел позвоночника. Если фундамент дома выложен криво, то рано или поздно все вехние части дома (стены, крыша) примут форму этого фундамента и ровнять их безполезно, надо приводить в порядок низ.

Однажды мы сидели на скамейке со старым целителем, мимо нас прошёл прохожий из соседней деревни. Старик сказал мне - видишь, у него кривой нос, но он не бит. Причина его кривизны в его "заду", а дальше, взяв палку, он нарисовал мне прямо на земле классическую схему повреждения при родах его крестцово-подвздошной области. Просто и понятно.
7. Если вашему ребёнку ставят диагноз "СКОЛИОЗ", даже осложнённый, не спешите вести его к мануалисту и "ровнять" ему позвоночник. Скорее всего сколиз всего лишь следствие, а причина в нарушении опять той же нижней области. Мало того, сколиоз в данном случае является фактором компенсации более грубого нарушения, и убирать его , пока не устранена базовая причина НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ.

sweden F
Аватара
sweden F
Репутация: 1091
Лояльность: 1337
Сообщения: 2047
С нами: 6 лет 1 месяц

Сообщение #68 sweden » 04.11.2014, 17:34

ох как трепетно люди к костям относятся - ровняют-вытягивают
трактаты пишут
наверное, жить 100 лет собираются :mrgreen:
Ушла вершить великие дела.
Kinder, Küche, Kirche.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #69 DIONIS » 04.11.2014, 17:46

sweden писал(а):жить 100 лет собираются
да не... тут главное = жить - не тужить, без болячек и без апелляции к хирургам, лекарствам и не долбая лишний раз своими болячками родственников. Всё просто.

sweden F
Аватара
sweden F
Репутация: 1091
Лояльность: 1337
Сообщения: 2047
С нами: 6 лет 1 месяц

Сообщение #70 sweden » 04.11.2014, 18:09

DIONIS писал(а):жить - не тужить, без болячек и без апелляции к хирургам, лекарствам и не долбая лишний раз своими болячками родственников
это, наверное, все мечтают об этом

только мне кажется, в одном месте полечишь - в другом что-то вылезет
тело - оно ж заземлитель, люди должны его чувствовать, чтобы землю с раем не перепутать :mrgreen:

а если серьёзно - тянули ту шею моей знакомой, эффекта - ноль, что она только не пробовала..массажи и так далее
а вообще на кости очень влияет избыточный вес. и на позвоночник - центр тяжести смещается. и на ноги
физ.нагрузка умеренная, в удовольствие. за весом следить

а женщины после 50 ещё и кальций теряют усиленными темпами
эстрогена нет в организме, кальций не усваивается
остеопорозы
потому у бабушек старых часто горбы
чаще чем у дедушек

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
знакомая из Канады рассказывала, что врач предупреждает задолго до менопаузы начинать пить кальций
50+ - специальная гормонзаместительная терапия

а у нас - дают женщине стариться природным путём, со всеми вытекающим последствиями

Добавлено спустя 38 секунд:
каменный век
Ушла вершить великие дела.
Kinder, Küche, Kirche.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #71 DIONIS » 04.11.2014, 19:20

sweden, таблетки это путь в никуда. Как нарик на игле.

Тут всё проще - организм ("мясо" по-аповски) уже сформирован. Болячки у каждого из нас возникают по двум причинам: 1. неправильное обучение и эксплуатация механизмов тела, приводящая эти механизмы к быстрому износу при сильных нагрузках 2. последствия детских (врождённых) травм.

Поэтому не нужно "ломать" организм (таблетками и операциями) - необходимо исправить "двойки детства" по принципу "вечерней школы" - пройти заново этапы развития опорно-двигательного аппарата. С помощью осознанной физкультуры. Нужно сформировать новые, правильные "точки опоры" тела - и оно само выправит себя. Без истязаний и фанатизма.

Спойлер
Третью неделю по совету остеопата держу (не 100% времени, конечно, но всё же стараюсь) горизонтальную линию глаз.
По 10 мин в день стою на носках. Утром при гимнастике ползаю на животе. И ещё делаю ряд упражнений, знакомых с детства, но с особенной "начинкой".
Результат - могу подолгу стоять в одной позе - ничё не ноет, не устаёт :D ещё кое-что приятное происходит. Всё легко и естественно. Я доволен

Ann F
Аватара
Ann F
Репутация: 1478
Лояльность: 1072
Сообщения: 5318
С нами: 15 лет 11 месяцев
Откуда: Москва-Несебр
Сайт

Сообщение #72 Ann » 05.11.2014, 11:08

прежде чемпринимать препараты кальция, надо сначала установить, действительно ли не хватает его в организме. Переизбыток кальция еще хуже, чем недостаток. Да и с гормонами тоже история не однозначная...
"Счастлив тот, кто устроил свое существование так, что оно соответствует особенностям его характера" Гегель Г.

344507 M
344507 M
Репутация: 324
Лояльность: 119
Сообщения: 5342
С нами: 9 лет
Откуда: россия

Сообщение #73 344507 » 05.11.2014, 11:36

DIONIS писал(а):sweden, таблетки это путь в никуда.

ну тут всё просто только трамадол ( трамал ) 8) снесет все боли очень жестко и быстро ! НО надо понимать что в случае позвоночника это только симтоматическая терапия ( по поводу устранения болевого синдрома ) - проще говоря если есть грыжи в позвоночнике ( которые кстати и дают в 90 % случаев сильные боли в спине то тут на консультацию к нейрохирургу по их удалению )... :wink:


я уже лет 7 лечусь у мануального терапевта 1 раз в 6 . месяцев - он мне четко сказал что если грыже не дают болевого синдрома то и нечего с ними вообще делать вплане лечения :D :wink:
__ аналитик(без образования) по фармакотерапии заикания .


Администранция сайта предупреждает, что любое употребление лекарственных препаратов без прямого назначения вашего лечащего врача может создать угрозу для здоровья.

sweden F
Аватара
sweden F
Репутация: 1091
Лояльность: 1337
Сообщения: 2047
С нами: 6 лет 1 месяц

Сообщение #74 sweden » 05.11.2014, 12:59

Ann писал(а):Переизбыток кальция еще хуже, чем недостаток.
и переизбыток, и недостаток одинаково плохо

Ann писал(а):действительно ли не хватает его в организме
у женщин в период менопаузы точно не хватает
чем дальше - тем больше недостаток
переломы шейки бедра, горбы и прочая возрастная беда

гормоны - да
в любом случае советоваться с врачом
Ушла вершить великие дела.
Kinder, Küche, Kirche.

Маринка
Маринка
Репутация: 313
Лояльность: 1330
Сообщения: 1337
С нами: 10 лет 5 месяцев
Откуда: Приамурье

Сообщение #75 Маринка » 06.11.2014, 09:30

sweden писал(а):а вообще на кости очень влияет избыточный вес. и на позвоночник - центр тяжести смещается. и на ноги
физ.нагрузка умеренная, в удовольствие. за весом следить
У меня стандартный вес при росте 162 - 47 кг, а проблем с позвоночником ого-го, так что не в весе дело, имхо, а в плохих привычках, гиподинамии, плохом питании и т.д.
Наверно тут на форуме не писала, у меня исчез спондилолистез! Делала в мае рентген пояснично-крестцового отдела - там такое хорошее расстояние появилось между позвонками)) Наверно лфк и тренажерка помогли)
Дерзай! Вдруг жизнь одна, и завтра будет поздно, а не рано, всё завершить или начать сначала...

344507 M
344507 M
Репутация: 324
Лояльность: 119
Сообщения: 5342
С нами: 9 лет
Откуда: россия

Сообщение #76 344507 » 06.11.2014, 12:12

Маринка писал(а):а проблем с позвоночником ого-го, так что не в весе дело, имхо, а в плохих привычках, гиподинамии, плохом питании и т.д.


Cделайте МРТ всего позвоночника
и с диагнозом сразу станет всё ясно :wink:
__ аналитик(без образования) по фармакотерапии заикания .


Администранция сайта предупреждает, что любое употребление лекарственных препаратов без прямого назначения вашего лечащего врача может создать угрозу для здоровья.

Маринка
Маринка
Репутация: 313
Лояльность: 1330
Сообщения: 1337
С нами: 10 лет 5 месяцев
Откуда: Приамурье

Сообщение #77 Маринка » 06.11.2014, 12:43

344507, сделаю, когда надо будет :wink:
Дерзай! Вдруг жизнь одна, и завтра будет поздно, а не рано, всё завершить или начать сначала...

344507 M
344507 M
Репутация: 324
Лояльность: 119
Сообщения: 5342
С нами: 9 лет
Откуда: россия

Сообщение #78 344507 » 10.11.2014, 14:41

Маринка писал(а):344507, сделаю, когда надо будет


а я ещё летом сделал МСКТ ( мультиспиральтная томография позвоночника )- протрузии дисков есть и что дальше ? :roll:
__ аналитик(без образования) по фармакотерапии заикания .


Администранция сайта предупреждает, что любое употребление лекарственных препаратов без прямого назначения вашего лечащего врача может создать угрозу для здоровья.

fillum M
Аватара
fillum M
Репутация: 837
Лояльность: 117
Сообщения: 1128
С нами: 5 лет 10 месяцев
Откуда: Москва
Сайт Skype

Сообщение #79 fillum » 11.11.2014, 12:28

Маринка писал(а):проблем с позвоночником ого-го, так что не в весе дело, имхо, а в плохих привычках, гиподинамии, плохом питании и т.д.

Про психосоматическое вИдение этого вопроса - http://fillum.livejournal.com/31975.html - там в комментариях к посту как раз про позвоночник и межпозвонковые диски в разных вариантах проявлений есть.

DIONIS M
DIONIS M
Репутация: 825
Лояльность: 2648
Сообщения: 3074
С нами: 14 лет 4 месяца
Откуда: Ярославль

Сообщение #80 DIONIS » 07.12.2014, 08:52

DIONIS писал(а):Знакомый, 35 лет, прекрасная семья, карьера, вредных привычек нет. В начале немели пальцы, после пропала глотательная функция... Итог: полинейропатия хронической формы. Несколько месяцев влёжку. Лечение по еле выбитой квоте в НИИ неврологии РАМН в Москве, осложнения, ... Академики лечат, но пока результат...
Радостная новость: Александр вернулся в активную жизнь, на прежнюю престижную работу в международной компании. 2,5 года борьбы с болезнью - он победил. Иначе и быть не могло.

Любую болезнь можно победить - было бы желание и воля


Вернуться в «Саморазвитие»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 3 гостя