Сообщение #442 Marius » 08.12.2016, 00:21
Курю с 13 лет.Реально нравиться вкус сигарет,особенно первые 3 с утра,ну и в обед.Остальная пачка на автомате.Последние 3 года пытаюсь бросить.Не поверю что человек закуривает из-за стресса,от этого валерианка или пустырник.Закуриваешь от безделья.Спорт не помогает.После тренировки через часик хочется курить ещё больше.Мне кажется проблема в организации свободного времени,развитии каких-то увлечений.Нужно видеть результат,мол бросил курить-выучил английский,починил зубы,стал папой,бросил работу,начал писать стихи)))Меня лично подбадривает мысль о том,что я становлюсь независимым человеком.В первые дни голова без никотина кружиться так,что ни о каком стрессе не вспоминаешь,и спать хочется все время.Для меня основная проблема перетерпеть физику.