Лечение заикания НЛП

Описание: Обсуждение различных методик лечения заикания.
Общение с представителями и авторами методик.
Модераторы: Inkognito, Skif

ТИГРА
Человек форума - 2013
ТИГРА
Человек форума - 2013
Репутация: 3197
Лояльность: 5439
Сообщения: 12982
С нами: 14 лет 4 месяца

Сообщение #41 ТИГРА » 17.07.2007, 17:21

формула магического превращения "Как если бы!"

Моделирование принято относить к исследовательской части НЛП, однако можно привести случай из терапевтической практики, где моделирование было успешно применено и сыграло важнейшую роль.
Однажды ко мне на прием привели Константина, молодого человека 27 лет с сильным заиканием: он ни слова не мог сказать без задержки, причем это были длительные задержки произнесения одного звука или фонемы, сопровождающиеся спазмами дыхания и непроизвольными движениями головы, туловища, рук и ног.
По словам Константина, его безрезультатно лечили более 20 специалистов, и он уже не верил в возможность излечения. У молодого человека присутствовала мощнейшая мотивация будучи способным журналистом, он не мог более выносить ограничений, которые накладывала на его профессиональную деятельность невозможность прямого общения.
Это была весьма длительная работа, которую я начал с традиционного вопроса: было ли время, когда Константин говорил хорошо. Он уверенно ответил, что не помнит такого. Я не поверил и начал работать с ним на линии времени.
Как обычно, я приготовил три листка бумаги, на которых фломастером написал: "Настоящее", "Прошедшее" и "Будущее", и спросил, где он представляет себя в настоящий момент, где его собственное "сейчас". Константин был немного в недоумении, потом взял листок с надписью "Настоящее" и положил перед собой. Я продолжал: "Каков радиус твоего "сейчас"?" Он попереме-щался в пространстве и снова положил листок бумаги перед своими ногами. На вопрос, сколько длится его настоящее: сколько месяцев назад, а сколько вперёд, он достаточно быстро ответил: "Где-то три месяца в прошлом и полтора в будущем вот моё настоящее". Я попросил Константина вспомнить, как начинался его сегодняшний день, вступить на листок с надписью "Настоящее", потом выйти и подумать, в каком направлении будет его прошлое, а в каком будущее. Уже полностью включившись в технику, Костя с серьёзным видом взял листочки и за собой, где-то в десяти шагах от листка "Настоящее", положил листок с "Прошедшим", а "Будущее" расположил в десяти шагах перед "Настоящим" теперь все листочки располагались по одной линии. Ещё раз я попросил его встать на карточку "Настоящее" и рассказал метафору линии времени: мы можем воспринимать время в качестве реки, потока, наша жизнь это цепочка событий, которую мы можем рассматривать как путь, луч, линию, устремляющуюся вперёд с начального момента жизни нашего рождения. Я предложил своему клиенту отнестись к тому, что он делает сейчас, как к метафоре, и подумать, что для него сейчас значит этот момент, какое сегодня было утро, с чего оно началось. Попросил начать шагать назад, вспоминая самые лучшие моменты общения с близкими, дорогими людьми, со знакомыми, коллегами. Мне хотелось отыскать ресурсы в его личной истории. И чтобы его воспоминания происходили лучшим образом, я помогал ему ассоциироваться с некоторыми событиями его жизни. Например, я спрашивал: "Что выдающегося произошло у тебя примерно месяц назад, может, ты побывал на чьём-нибудь дне рождения?" Действительно,
Формула магического превращения "Как если бы!"
Константин вспомнил, что приблизительно три недели назад ходил со своей подругой в гости на день рождения. ]у!не было нужно, чтобы он прожил заново все ситуации, казавшиеся ему особенно памятными, вспомнил разговоры, а именно, как разговаривал он сам. Константин стоял, немного наклонив голову сейчас он казался немного напряжённым. Ему легко было освежить в памяти события, которые я просил вспомнить, а вот разговоры...
Так мы прошагали, перемещаясь в прошлое, его институтские годы: диплом, устные экзамены, курсовую работу на третьем курсе (это он запомнил особенно хорошо, так как её публичная защита доставила Косте немало сложностей); школьные годы: парту, за которой он сидел, своих одноклассников, которые "ласково" его называли Зазэ, потому что частенько, заикаясь, маленький Костя говорил, например, "з-з-здесь".
Таким образом, постепенно мы дошли до воспоминаний глубокого детства. В его памяти возник образ песочницы, в которой Костя видел себя играющим, рассмотрел рядом сидящую маму, которая скоро должна была подарить ему братика, а на лавочках сидели какие-то старушки и о чём-то разговаривали. В этот момент с лица Константина исчезла маска напряжённости, и на его губах появилась лёгкая улыбка. Тогда я попросил его услышать, как он разговаривает там, играя в песочнице. И к моему ужасу и удивлению, оказалось, что и там он заикается! Такая история, как у консультанта НЛП, у меня была впервые: я не мог поверить, чтобы человек в возрасте пяти лет уже заикался. Теперь мне было нужно, чтобы он сделал ещё несколько шагов назад и вспомнил, что было гораздо раньше. Константин ответил, помогая себе говорить всем телом, что больше никаких образов и звуков не помнит.
Тогда мы достаточно быстро вернулись в настоящее. Я велел ему сейчас, стоя в настоящем, задуматься и сказать,
как он воспринимает свою собственную речь. Его ответ был метафоричным. Костя сказал, что видит свою речь как борьбу с самим собой, сражение с животным, которое сдерживает его мускулы. "Как это происходит в твоём теле? Попробуй показать", сказал я. Константин положил руку на солнечное сплетение и признался, будю скорчившись от боли, что именно в этом месте чувствует какой-то комок, комок нервов, давящий на всё его тело в тот момент, когда должен быть произнесён звук. А если пытается пересилить это, ком подходит к горлу и сдерживает его речь на ещё более высоком уровне, особенно когда хочет произнести звонкие согласные.
Теперь, стоя на листочке "Настоящее", Константин должен был мне сказать, через какое время в будущем он видит изменения своей речи. Он обернулся назад, несколько секунд вдумчиво вглядывался в прошлое, буквально в те события, происходящие в песочнице, и грустно, еле выдавливая из себя слова, произнёс: "Я живу уже 27 лет и не очень верю, что когда-нибудь буду говорить хорошо, ведь около двадцати специалистов работали со мной, и ещё никому не удавалось помочь, хотя в душе у меня всё же теплится надежда, что, возможно, кто-нибудь сможет внести хотя бы небольшие изменения в мою речь". Моё следующее предложение для Кости было не совсем обычным: "КАК ЕСЛИ БЫ мы подумали и КАК ЕСЛИ БЫ мы представили, что "чудо" всё-таки произошло и ты стал говорить спокойно, даже, может, и не "чудо", а хорошее изучение самого себя, своих возможностей, тщательное изучение своей речи. И, может быть, узнав тайну этой проблемы, её закономерности, применим их для того, чтобы сделать прямо противоположное: создадим хорошую ресурсную речь. Как ты на это смотришь?" Костя недоумённо посмотрел на меня. Но после моей коротенькой метафоры: если человек когда-то чему-то в жизни научился и повторяет это

постоянно, то получается очень хороший навык, который прочно уживается на протяжении всей жизни, у Константина появился блеск в глазах, указывающий на трепетную надежду. Я вернулся немного назад и напомнил ему свой вопрос: "И всё-таки, КАК ЕСЛИ БЫ мы всё это сделали, через какое время ты видишь свою речь гармоничной и красивой?" Костя сделал несколько шагов вперёд, потом несколько шагов назад, позже снова вперёд и сказал: "Наверное, вот здесь, он посмотрел вниз, когда пройдёт год или полтора, я смогу хорошо говорить. Тем более что полтора года в моей жизни это тот период, когда я, действительно, могу достичь каких-либо изменений и серьёзных результатов в своих навыках и личностном росте. Так у меня было в литературном творчестве, когда за полтора-два года я вырос как журналист. Пришёл работать в агентство печати, подавая большие надежды, но ещё ничего не умел, хотя был уже дипломированным специалистом. Поначалу я думал, что за полгода многого достигну, а сейчас, оглядываясь назад и анализируя свои успехи в журналистике, понимаю, что, скорее всего, это произошло года за полтора". "Ну что ж, сказал я Константину, наверное, как журналист ты помнишь, что дорога в тысячу ли начинается с первого шага. И если каждый последующий шаг станет успешным, то мы обязательно достигнем результата". Таким образом я пытался поддерживать его мотивацию. То, что я проделал с Константином относительно путешествия в прошлое достаточно известная техника великого и гениального гипнотизёра Милтона Эриксона, которую он назвал "Возрастная регрессия". Как вы поняли из вышенаписанного, пройдя в прошлое, мой клиент не смог найти никаких ресурсов, ни одного эпизода жизни, в котором бы он помнил себя с хорошей речью. И как консультанту мне пришла
идея, что ресурсы можно искать в настоящем. Я подумал, что это должно быть эффективно!
Мы в НЛП очень часто используем модель S.C.O.R.E., что означает симптомы причины желаемый результат эффекты ресурсы. Именно эти пять точек необходимы консультанту как минимальное число шагов, минимальные фазы для сбора информации, чтобы более или менее системно понять, как устроен внутренний опыт клиента, сделать серьёзные выводы относительно изменений, подбора тех инструментов, которые дадут нужный для клиента желаемый результат. Обычно, используя модель S.C.O.R.E., мы больше всего работаем с желаемым результатом, а если симптом тянется из глубокого детства, то обращаемся к прошлому, чтобы понять, каким образом случилось, что человек получил ту или иную проблему или психологическую травму. И почти всегда применяем S.C.O.R.E. для того, чтобы изменить причины симптомов, психологических травм, извлекая определённые ресурсы из прошлого.
Например, раньше, когда я работал с заикающимися, у большинства был момент в жизни, когда их напугали, или какая-нибудь другая ситуация, после которой у них происходили проблемы с речью. Иногда имела место психосоматика: мать с отцом разводились, кричали друг на друга, ребёнок пытался встревать в их разговор, на него повышали голос, его физиология реагировала уже другого рода испугом, так повторялось много-много раз, и после этого появлялось заикание. Также проблема с речью может возникнуть, когда ребёнок очень много хочет сказать, и развитие его внутреннего мышления значительно опережает речь. Но такое заикание обычно быстро проходит с возрастом, а даже если остаётся, то эффективно исправляется с помощью простейших техник НЛП.

Но случай с Константином являлся исключением. Ничего из того, что я перечислил выше, не было. Получалось так, будто Константин заикался всю свою жизнь. Я даже не мог использовать в качестве ресурса ситуацию, в которой он имел бы спокойную речь, в то время как у других своих пациентов находилось хотя бы несколько минут в день, когда они могли говорить, не заикаясь. Я был уверен: опыт работы с заикающимися быстро поможет преодолеть и этот случай, что мною будет использована техника "Линия времени", модель S.C.O.R.E. для сбора информации, что я довольно быстро найду ресурсы, сделаю переякорение, пару техник, и с очередным клиентом работа будет успешно закончена. Но жизнь так устроена, и это замечательно: время от времени она как бы бросает вызов консультанту, тем самым заставляя его проявлять творчество, придумывать свои техники или комбинации уже существующих техник. И тогда я самому себе сделал рефрейминг. Я подумал: "Хорошо, будем работать с настоящим", и вспомнил, что существует такая замечательная вещь, как моделирование, когда можно смоделировать буквально всё, даже свой собственный голос. Для этого нужно обратиться к прекрасной формуле Милтона Эриксона "КАК ЕСЛИ БЫ".
Если её удаётся использовать, и клиент понимает правила игры, то это становится лейтмотивом всей работы. Здесь можно провести параллель с театральным искусством: когда актёр вживается в роль, то, по большому счёту, он моделирует другого человека и КАК ЕСЛИ БЫ становится таким сам, КАК ЕСЛИ БЫ всё это происходит с ним прямо сейчас, в текущий момент времени. И я решил искать ресурсы в настоящем, используя с помощью формулы "КАК ЕСЛИ БЫ" шаги внешнего поведенческого моделирования.
Но сначала попробовал задействовать в настоящее внутренний голос Константина и поискать тем самым ресурсы в будущем с помощью модели S.C.O.R.E. Оказалось, что даже его внутренний голос говорил с задержками, и все характеристики (субмодальности) внутреннего диалога были прерывистыми и дискретными, то есть его внутренний диалог тоже заикался.
Я стал расспрашивать маму Константина. Она рассказала, что Костя начал говорить довольно поздно, но сразу целыми словами и фразами, чисто произнося большинство звуков, но при этом все равно заикаясь. Выяснилось, что все его родственники по материнской линии имели проблемы с речью, которые у некоторых проходили, а у некоторых нет.
Примерно в это же время мне попалась на глаза статья о разных видах логоневроза и о генетическом характере заикания, где даже упоминался ген, якобы ответственный за предрасположенность к логоневрозу. Статья производила впечатление серьезного научного исследования, и я почти поверил. Однако из нее следовало разве что оправдание возможной неудачи, она ничем не могла помочь мне в работе.
Я начал исследовать внутренний диалог Кости и изучать, как он слышит свой голос.
Вновь мне пришлось обратиться к своему опыту работы с заикающимися людьми, и я вспомнил, что если их попросить читать речитативом или петь, то они делают это хорошо. Но Константин отказывался петь, а когда все же начинал, то раньше или позже сбивался происходил спазм с задержкой дыхания. Схематично стратегию воспроизведения речи моего клиента можно записать следующим образом:

Ве -> Ад1 ^ ке- "> Аде
Вижу Думаю, Задержка Заикающаяся
человека о чём сказать, дыхания, внешняя речь
и слышу спазм, комок заикающийся у горла, собственный дрожание голос в теле
Мы начали осуществлять проекцию субмодальностей внутреннего диалога Кости. Я попросил его слушать внутреннюю речь и моделировать, КАК ЕСЛИ БЫ он говорил хорошо. Когда молодой человек получил такое задание, его изумлению не было предела. "Я же не могу... говорить хорошо", сказал он. Было видно, насколько трудным оказалось для него моё задание. Он сидел в кресле напротив меня, немного задумавшись, и я решил помочь ему, задавая наводящие вопросы: "Знаешь ли ты какого-нибудь человека, который был для тебя замечательным примером ораторского искусства?" Константин вспомнил своего институтского профессора, который умел прекрасно говорить, зажигая аудиторию. Тогда я попросил восстановить в памяти эпизод самого лучшего его выступления. Для Константина сделать это оказалось совсем несложно. Незамедлительно он дал мне довольно точное описание: "Профессор прямо держит спину, ровно дышит, расслабленно себя чувствует, и, когда он говорит, то посылает звук куда-то вдаль, даже кажется, что он охватывает каждую точку аудитории. Профессор никогда не начинает говорить следующую фразу, пока не услышит, как звучит его собственный голос".
Как же больно мне было смотреть на Костю... Он, с трудом произносящий слова парень, говорит об институтском профессоре, мастере слова... Мне до сих
пор вспоминаются эти истерзанные болью и безысходностью положения грустные глаза. Говоря о виртуозности общения с аудиторией этого учителя, было ясно что молодой парень говорит о своей мечте, летающей где-то так далеко, и которую он так хотел бы поймать... Поймать и оставить, сжать в кулаке и не выпускать сбывшуюся частичку своего сознания...
Вместе с Константином мы проанализировали стратегию, где символами я записывал его заикание. Можно прийти к выводу, что самым критическим моментом для Константина является заикающийся внутренний диалог (очевидно, существуют определённые субмодальности, способствующие заиканию). И этот заикающийся внутренний диалог Кости так заякорился с его кинестети-кой, что в тот момент, когда Костя его слышит, автоматически появляется задержка дыхания. Всё это так действует на его физиологическое состояние, что порождает целый комплекс негативных реакций. Поэтому в работе с Константином мне было важно смоделировать прямо противоположную стратегию.
Я предложил ему ассоциироваться с образом профессора, о котором он рассказывал, как бы надеть его костюм и оказаться в той аудитории, где так искусно выступал его знакомый оратор. Мы начали моделировать. Я просил, чтобы Костя таким же образом выпрямлял спину, показывая замечательную осанку, так же ровно и свободно дышал и пытался в таком же темпе и голосом профессора говорить некоторые фразы. Молодой человек был спокоен, даже иногда закрывал глаза, наверное, представляя своего учителя и восстанавливая события прошлого. Мне хотелось, чтобы Константин начал с самых простых слов. Я клал свою руку на его солнечное сплетение и просил воспроизводить слова, легко и ровно при этом дыша. И так по чуть-чуть, репетируя, каждый раз делая это на определённой фазе выдоха, Костя гово
рил слово за словом. По мере того, как мы продвигались вперёд, у него начало получаться говорить без задержек, но отрывисто, несколько коротких слов подряд, потом небольшие фразы, иногда всё же сбиваясь. Я, в свою очередь, якорил его свободное дыхание, расслабленное физиологическое состояние и начал замечать, что Константин постепенно входит в слегка трансовое состояние, представляя себя другим человеком профессором-оратором. Я постоянно получал обратную связь, спрашивая: "Как говорит оратор? Какой должен быть напор его дыхания? Каким образом он чувствует физиологически, что данное выступление удачно?" Молодой человек давал мне точное описание состояния. У него не только получалось копировать манеру речи профессора, но и имитировать его внешне.
Костя выглядел немного смешно, пытаясь походить на оратора. Он даже иногда делал такие же всплески руками, как воображаемый профессор. Видимо, это помогало ему лучше ассоциироваться. И всё же, с одной стороны, я был чрезвычайно рад, потому что наконец-то был сломлен барьер стеснения, мои техники понемногу начали давать результат. Но, с другой стороны, в моём сердце по-прежнему таилось сожаление, когда я смотрел на этого парня, на то, как он старается, как верит в возможность исцеления.
Следующим шагом нашей работы стали стихи. Теперь Константин не упрямился и пробовал читать их речитативом и нараспев. Он, не стесняясь, даже пропел стихотворение Лермонтова: "Бе-е-ле-е-ет па-а-ру-у-с о-ди-но-о-кий...". Мы пытались варьировать каждую ау-диальную субмодальность (например, меняли то скорость произношения: "Бе-ле-ет па-рус о-ди-но-кий...", то высоту голоса, каждый раз находя некоторый баланс). Мне было нужно, чтобы Костя ощутил это внутренне и нашёл наиболее приемлемую для себя аудиаль-
ную характеристику: скорость, тембр, тон и т. д. Я был очень доволен тем, что Константин преодолел своё нежелание петь, ведь те, кто поют, почти никогда не заикаются. Спеть, заикаясь, практически невозможно. Я призывал его верить в себя, в свои собственные силы, в то, что он может хорошо и правильно говорить, так как всё равно умеет это делать.
Примерно после пятнадцати консультаций, когда мы начали получать первые хорошие результаты, я попытался заякорить все эти изменения и повлиять на "ход его личной истории", применив технику, которая так и называется "Изменение личностной истории".
Моя идея состояла в следующем: поскольку Константин слышал заикающимся свой внутренний диалог и внешнюю речь, получалась своеобразная замкнутая петля обратной связи. Хотя он и начинал понемногу верить в то, что изменения возможны, всё-таки убеждение, которое жило в нём целых 27 лет и которое заключалось в том, что вылечиться от заикания нельзя, мешало мне работать. Я решил его изменить, к тому же мы получили первые доказательства того, что Костя может говорить хорошо, используя моделирование ресурсов в настоящем.
Ещё раз по моему указанию молодой человек разложил листочки с прошлым, настоящим и будущим, встал в "Настоящее" и снова вернулся в ту самую песочницу, в которой он играл в раннем детстве. Я держал Константина за локоть, как бы сопровождая в детство и якоря таким образом самые лучшие впечатления. Он снова видел маму, бабушек, сидящих на лавочке и о чём-то беседующих, себя, копающегося в песке. Моё следующее предложение было таким: "Костя, попробуй услышать, что происходит, КАК ЕСЛИ БЫ ты говорил правильно?"
В НЛП нельзя изменить событий личностной истории, а можно лишь сделать другим отношение к этим ситуациям. Иначе говоря, если мы попытаемся хотя бы раз пере-
прожить эти события, то сотрём якоря, так прочно связывающие нас с действиями в прошлом, и, очевидно, физиологическое состояние в настоящий момент изменится, следовательно, изменится и физиологическая реакция. В случае с заиканием это являлось самым главным.
Мы вновь проходили по "линии времени", начиная с раннего детства и заканчивая настоящим. Мне также пришлось использовать модель S.C.O.R.E. (от причин к симптому), но теперь это возвращение в прошлое проходило под девизом "КАК ЕСЛИ БЫ". Костя, моделируя, находился почти в состоянии транса: он шёл, воспроизводил отдельные моменты разговоров, различные фразы, очень сильно ассоциируясь и вживаясь во вспоминаемые события.
Сделать такое упражнение было легко, но находиться в таком состоянии довольно сложно, поскольку это совершенно другая физиология. И здесь необходимо вспомнить важный принцип НЛП: если меняется физиология, то очень часто изменяется структура симптома.
Когда Константин вернулся в настоящее, я спросил, как теперь он себя чувствует. Он ответил с сияющими глазами и лёгкой улыбкой на лице, что будто заново прожил жизнь и теперь по-другому воспринимает события, происходившие с ним раньше. Он ответил ... не заикаясь!... Я был поражён! Чувство радости, восторга захлестнуло меня. Константин говорил правильно, пусть немного медленно, но зато достаточно ровно и красиво, хотя, казалось, сам этого не замечал.
Я смотрел на него и так счастливо улыбался, что Костя не мог не обратить внимания на мою реакцию. Он вдруг замолчал, закрыл лицо руками, опустил голову вниз и сказал, чуть слышно, но правильно и чётко: "Не может быть..."
Константин был настолько сосредоточен на результатах, что совершенно забыл о заикании. Я попросил его
что-нибудь рассказать. И он впервые с хорошим темпом легко и ровно от начала до конца прочитал какое-то стихотворение. Тогда я предложил ему прошагать в будущее и сказать, каким, имея теперь правильную речь, он видит ближайшее время. Костя, довольный, шагнул вперёд и сказал, что теперь сможет не только писать статьи, но и читать их вслух своим близким, наслаждаться звучанием во внешнем мире, возможно, даже выступать перед публикой. Может быть, даже осуществится его заветное желание: вернуться на факультет журналистики и преподавать. Мне было нужно, чтобы Константин двигался в будущее дальше, моделируя его. Молодой человек представлял разные ситуации своей жизни: то он проводит переговоры со своим руководителем по поводу новой должности, то беседует с деканом о проведении семинара для студентов на факультете журналистики, он даже видит, как женится: стоит в ЗАГСе и говорит необходимые слова своей возлюбленной, видит, как обучает своих детей чтению и письму. Я был удивлён, как Костя вышел за рамки этой техники: настолько он был вовлечён в представляемые события, где больше нет такой проблемы, как заикание.
Теперь я понимаю, что этот дефект речи мешал молодому человеку не только продвигаться по служебной лестнице, но и обустраивать личную жизнь.
Затем я дал Константину книгу и попросил прочитать несколько страниц. Он с лёгкостью преодолел две страницы, не сделав ни одной продолжительной паузы. Я понял: моя работа успешно завершена!
Всё лето Константин ходил ко мне за тем, чтобы отучиться заикаться. Но закончили свой летний отдых его родственники, приехали домой, были страшно удивлены изменениям, произошедшим с Константином; сам он вернулся на работу, и где-то через 2-3 недели ... снова начал заикаться...

Здесь следует вспомнить одну из пресуппозиций НЛП: "Изменение привязано к первоначальному окружению".
Мы можем заметить это на себе, когда приходим на рынок и начинаем разговаривать с восточным торговцем вскоре (в зависимости от мощности вашего раппорта) у вас могут появиться нотки его акцента. Аналогичные наблюдения можно сделать, когда вы не пьете в пьющей компании: сначала у вас начинают путаться мысли, потом появляется замедленная речь, а наутро может даже болеть голова! Иногда, общаясь с иностранцем, не понимающим вас, вы начинаете говорить громче и громче, как с глухим, хотя он, конечно же, прекрасно слышит.
Особенно сильно наше поведение привязано к первоначальному окружению, если в нём существует жёстко установившийся стереотип. Тогда многие изменения могут пойти насмарку.
Оказывается, в семье выработался особый стиль общения с Константином, и это было похоже на общение с глухонемым, хотя он никогда таковым не был. Поэтому мне пришлось встретиться с его родными и объяснить, чтобы они научились поддерживать коммуникации с Константином, как с человеком, который нормально говорит.
И пришлось работать с ним еще около месяца. Мы сделали несколько трансовых сеансов, вернулись к изменению личностной истории, создавая эффективные якоря. После чего я дал ему задание: записать на пленку свою правильную речь и неделю разговаривать с домашними, имея в одном ухе наушник плейера и слушая свою красивую, правильную речь. И то же самое с другим ухом, но только на работе. Это мне нужно было для того, чтобы ещё сильнее встроить внутренний диалог в его повседневную жизнь и перенести изменения из одного контекста в другой: из ситуации нашей с ним работы
в ситуацию его личной жизни и профессиональной деятельности. Косте было необходимо постоянное доказательство того, что он может и умеет говорить хорощо поэтому на плёнку мы записали совершенно разные ситуации: чтение стихов, ответы на мои вопросы, рассказ Костей различных историй, то есть, получилась смесь разных жанров, от литературных до повседневного общения. И только после усердного использования техники с плейером, мы получили настоящий интегратив-ный эффект: Константин перестал заикаться вообще!
Возвращаясь к вопросу о роли наследственности в возникновении логоневроза, можно предположить, что она оказывает весьма существенное влияние, особенно на культуральной основе, через образцы речи заикающихся родственников, в особенности тех, с которыми ребенок находится в постоянном и мощном раппорте.
Я ещё раз убедился: внимание к внутренней стратегии, вера в то, что клиент может найти ресурсы, даже если ему или консультанту покажется, что ничего нельзя сделать, желание исследовать и изучать опыт клиента, умение распространять полученный результат на другие контексты в жизни, работать с ближайшим окружением, выявлять групповой паттерн и изменять реакцию всё это и составляет надёжный и хороший багаж изменений ресурсов, инструментов, которые необходимы любому профессионалу в НЛП-консультировании.

из книги
Андрей Плигин
Как призрак неудачи превратить в аромат жизненного успеха
из опыта работы НЛП-консультанта

В книге представлен опыт психологических консультаций с использованием методов одного из самых современных направлений практической психологии — НЛП. Автор приводит примеры из собственной практики, излагая реальные истории своих клиентов, размышляя о ключевых принципах и обучая базовым понятиям НЛП.
Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся личностными изменениями и самосовершенствованием.

roman123321
roman123321
Репутация: 515
Лояльность: 625
Сообщения: 2292
С нами: 13 лет 6 месяцев

Сообщение #42 roman123321 » 17.07.2007, 18:56

Иногда из клоуна превращаюсь в ботаника ! А пАтаму - получите фашисты гранату :!:

Одын ! Обратите внимание !! Плигин наиболее известный специалист НЛП в России . Профессионал . которых считают по пальцам руки .

Дыва ! Насколько сложна эта работа ....техник НЛП много , времени требуеться масса , как долго может занять у СПЕЦИАЛИСТА поиск ключа к решению Ваших проблем .

Тры ! Как легко потерять наработанное , как все легко отправляеться коту под хвост .

Четыре ! Благодаря Тигрице вы имеете радость читать отрывок из его книги , которую хрен найдешь !! 90 % из Вас , мои форумчане дорогие , даже пятую часть не прочитали ! Я Прафф ? Вооот !!!

Это Вам прочитать лень , а САМОСТОЯТЕЛЬНО изучать техники вы смогЁте ? А практиковать , а оттачивать мастерство ? Увы .... :?

а помните доктора что говорят ? Низзя лечицца у родственникофф ...пачаму ? патаму как эффект не от лечения , а от ПРЕДВКУШЕНИЯ , от ВЕРЫ к доктору который тебя лечит .
сложно ВЕРИТЬ родственнику - доктору , с которым каждый день трешься задницей друг об друга в одной квартире :!:

Что мы имеем ???

:arrow: П...здить железной лопатой по голове тех ,кто советует занимаЦЦо самолечением ...заикания касаеться в первую очередь :twisted:
KALUGA-MOSCOW HOOLIGANS GROOP !!!

LIANA
Life In A New Age
LIANA
Life In A New Age
Репутация: 369
Лояльность: 246
Сообщения: 4843
С нами: 15 лет 3 месяца
Откуда: Петербург
ICQ

Сообщение #43 LIANA » 17.07.2007, 20:57

Не думала, что осилю этот продолговатый текст, но всё-таки осилила :)

Что-то уж больно на экстрасенсов и логопедов смахивает. До боли знакомый сценарий: сначала не может ничего сказать, потом постепенно привыкает к обстановке и общими усилиями со "специалистом" начинает более-менее спокойно говорить. Потом возвращается в обычную среду и говорить не может. :) Думает: "Эх, надо ещё раз обратиться туда, ведь получалось же говорить, просто, наверно, маловато сеансов было". Начинается лечение снова...
И что означает "Константин перестал заикаться вообще"? В смысле - больше не вернулся за помощью к этому специалисту, не сообщил о том, что снова заикается? Ну так, это потому что понял, что чушь это всё, и нефиг больше бабки платить.

Так по крайней мере Я всё это вижу...
Рано или поздно, так или иначе...
Изображение

ILYA
ILYA
Репутация: 342
Лояльность: 1083
Сообщения: 2535
С нами: 13 лет 11 месяцев
Откуда: Астрахань
Skype

Сообщение #44 ILYA » 18.07.2007, 18:48

ТИГРА писал(а):формула магического превращения "Как если бы!"
Прочитал, интересный опыт.
Вот, хочу вплотную заняться НЛП и все сним связанным.
Не усну, пока не найду ответ на свой вопрос.
Не остановлюсь, пока не найду лекарство от всех болезней. Иногда… Я чувствую, что падаю, и всё теряет смысл… Почему-то… Я знаю, должен найти ответ...

Ваня
Ваня
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 3
С нами: 12 лет 8 месяцев

Сообщение #45 Ваня » 14.09.2007, 23:22

Я на Вашем форуме достаточно давно, просто знакомился с содержанием, даже регистрацию не проходил. И из всего, что мне удалость прочитать, я вот что для себя вывел. :)


Людей, пишущих на этом форуме, можно расставить на два "лагеря":

1. Это позитивные люди. Люди, которые во всем ищут позитив. Они цепляются за каждую нить, которая может вытащить их и болота заикания. К примеру, далеко не ходя - ILYA.

2. И людей, которые пытаются опровергнуть\отговорить, прямо или косвено, любую методику. В этой ветке это - roman123321. :)


Излечение от заикания - это не излечение рака, это в большенстве случаях - психологическое заболевание, "тараканы в голове". Не совсем правильная работа и реакция мозга в каких-то определенных ситуациях. Только очень малая часть заикающихся имеет какие-то физические откланения. Если бы заикающийся человек мог просто забыть о там, что он заикается, то он бы перестал заикаться.
В примере отрывка из книги, который был приведен выше, главное лечение - это вера и надежда в излечение. Если человек уверен в то, что сможет добиться успеха\купить себе Бентли - он сможет это сделать с большей вероятностью, чем тот кто в это не верит! Позитивный настрой вероятнее приведет к цели, чем негативный.
Это одна из идей НЛП!


А высказывание Романа
roman123321 писал(а):П...здить железной лопатой по голове тех ,кто советует занимаЦЦо самолечением
Лечение от заикания - это и есть по сути самолечение. Специалист - это всего лишь указатель, который дает направление пути. А путь проходит сам заикающийся. Этим самым указателем может быть и книга.

В этом бреде, который я написал нет ничего личного, просто субъективное мнение (ИМХО). Моя карта, а карта- не территория!
Дорогу осилит идущий!

roman123321
roman123321
Репутация: 515
Лояльность: 625
Сообщения: 2292
С нами: 13 лет 6 месяцев

Сообщение #46 roman123321 » 15.09.2007, 00:01

Ваня писал(а):2. И людей, которые пытаются опровергнуть\отговорить, прямо или косвено, любую методику. В этой ветке это - roman123321.

ПадоНАГ этот парень !!! Надо его найти !! И ногами по голове ...ногами , чтобы не отговаривал !!

Ваня писал(а):"тараканы в голове".

Тараканы у нормальных граждан на кухне , или под тапкой на стене :wink:

Ваня писал(а):Если бы заикающийся человек мог просто забыть о там, что он заикается, то он бы перестал заикаться.

Что Вы !!! Это гениальный пост ! Не стоит скромничать ...

Ваня писал(а):Моя карта, а карта- не территория!

Попробуйте пометить вашу карту AKA животное - может превратиЦЦо в территорию ? :wink:



:arrow: Уважаю любое мнение ! У каждого свой путь . Даже если он ведет в могилу ....

Иван !!! Постарайтесь в следующий раз лучше конспирироваЦЦо . Пост тянет на 18 лет ...И пахнет арбузами ...
KALUGA-MOSCOW HOOLIGANS GROOP !!!

Ваня
Ваня
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 3
С нами: 12 лет 8 месяцев

Сообщение #47 Ваня » 15.09.2007, 17:17

:) Одним из Ваших коньков, Роман - это, наверное, постоянство. Постоянство, с которым Вы рубит все начинания у других. Похвально! Вы, наверное, никогда не отходите от своих принципов и взглядов. Людей, которые мыслят не так как Вы - считаете врагами. :) Многие темы про методики начинаются со слов людей, которые чувствуют улучшения, при использовании их. Но находятся люди, которые убеждают их: что это все не так. Что это все иллюзия!

А если говорить по теме то я, с высоты своих "восемьнадцати лет" считаю, что рецидив - это ничто иное как неверее в свои силы. Неверие в то, что можно излечиться от этого недуга самостоятельно. И это неверие подогревают люди, которые стараются опровергнуть эти методы или найти в них какие-то изъяны. У человека не хватает уверенности в себе и он под гнётом всего этого скатывается к тому от чего начал. Как там, в философии: "Бытие определяет сознание".

Многие стараются похудеть. После какого-то времени сбрасывают даже несколько килограммов. Вроде все нормально - выбранная диета работает. Но при любом, даже не значительном, шаге назад, человек начинает сомневаться и вся уверенность потепенно сходит на нет. И так практически везде и во всем. Но почему так? Ведь оно же работало до этого. Ведь эта неудача - это всего лиш обратная реакция, которую нужно просто переработать и бороться дальше.

НЛП помогает человеку изменить свое отношение к жизни и его реакцию на какие-то действия. Изменить так, как это нужно самому человеку, а не кому-то.


P.S. Поясните, Роман, Ваше высказывание, по-поводу помечания карты и про животного. Я не совсем понял к чему это.
Дорогу осилит идущий!

Skif
Админ
Аватара
Skif
Админ
Репутация: 3012
Лояльность: 3814
Сообщения: 11318
С нами: 15 лет 2 месяца
Откуда: СПб

Сообщение #48 Skif » 15.09.2007, 21:46

Соратники, просьба при обсуждении вопросов удерживаться от перехода на личности... По сути - здесь, ругаться - в личке...
S.
Просто на всякий случай преднапоминаю...


В личке тоже лучше не ругаться :)
L.
Самурай без меча - такой же, как самурай с мечом, только без меча

Rezus
Rezus
Репутация: 3
Лояльность: 0
Сообщения: 1737
С нами: 14 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург
ICQ

Сообщение #49 Rezus » 16.09.2007, 12:21

В аське ругайтесь :D

Ваня писал(а):НЛП помогает человеку изменить свое отношение к жизни и его реакцию на какие-то действия.
Занимался НЛП?

roman123321
roman123321
Репутация: 515
Лояльность: 625
Сообщения: 2292
С нами: 13 лет 6 месяцев

Сообщение #50 roman123321 » 16.09.2007, 12:49

Ваня писал(а):Одним из Ваших коньков, Роман - это, наверное, постоянство. Постоянство, с которым Вы рубит все начинания у других.

Ты настолько слаб , что я могу сломать тебя ?

Ваня писал(а):Людей, которые мыслят не так как Вы - считаете врагами.

Не стриги всех под свою гребенку .

Ваня писал(а):Многие темы про методики начинаются со слов людей, которые чувствуют улучшения, при использовании их. Но находятся люди, которые убеждают их: что это все не так. Что это все иллюзия!

Хм.....Ты болен ? Найди в себе силы цитировать меня . И на основе этих цитат - предъявляй обвинения . удалено. S.

Ваня писал(а):И это неверие подогревают люди, которые стараются опровергнуть эти методы или найти в них какие-то изъяны. У человека не хватает уверенности в себе и он под гнётом всего этого скатывается к тому от чего начал.

Ты хочешь чтобы тебе сказки рассказывали ? Это к дедушке Крылову ! ( чОрт !! Он же помер :wink: )

Ваня писал(а):НЛП помогает человеку изменить свое отношение к жизни и его реакцию на какие-то действия. Изменить так, как это нужно самому человеку, а не кому-то.

Уважаемый ! Представьтесь , расскажите кто Вы , что Вы ....Каких успехов добились с помощью НЛП ? Можно ли посмотреть на Вас в реальной жизни ? Пока только форумчане видят надерганные цитаты из дешевеньких книг , не самых удачных авторов НЛП .

:arrow: Боже мой ! Ну если я такая сволочь , зачем обращать на меня внимание и утруждаться написанием огромных постов ?

Потратьте свое время на чтение НЛП книжонок , может наступит просветление :wink:
KALUGA-MOSCOW HOOLIGANS GROOP !!!

roman123321
roman123321
Репутация: 515
Лояльность: 625
Сообщения: 2292
С нами: 13 лет 6 месяцев

Сообщение #51 roman123321 » 16.09.2007, 13:01

:!: отношение к НЛП неоднозначное . Это неплохой инструментарий , для способных людей :

Убедить компаньона в бизнесе принять выгодное вам решение .

Склонить девушку к сексу на 1-2 раза .

Работа в медицинских целях , экстремальных ситуациях .

Есть одно НО ! Это инструментарий хорош в руках ОПЫТНОГО человека , способного к работе с иструментом .

У нас есть Олег (REZUS) . Вот он хирург будущий . Скажи те как нам , уважаемый доктор , - что будет , если человек с улицы попробует провести операцию ? А если эту операцию он на себе проведет ? Я думаю итог плачевен в обоих случаях :wink:
KALUGA-MOSCOW HOOLIGANS GROOP !!!

MARTES
MARTES
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 8
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #52 MARTES » 16.09.2007, 22:36

читаю ваши сообщения, и мне кажется, что специалистов в НЛП среди вас нет. Так говорите про это, как два дикаря с копьями рассуждают об охотничьм ружье.Справедливости ради, скажу, что я и сам не спец, что-то читал, интересовался. НЛП надо пользоваться аккуратно, чтобы и себе и другим не навредить.

Rezus
Rezus
Репутация: 3
Лояльность: 0
Сообщения: 1737
С нами: 14 лет 5 месяцев
Откуда: Санкт-Петербург
ICQ

Сообщение #53 Rezus » 16.09.2007, 22:42

MARTES писал(а):читаю ваши сообщения, и мне кажется, что специалистов в НЛП среди вас нет.
Да ты что! Все форумчане, насколько я знаю, дипломированные специалисты в области НЛП! :D Со стажем!

MARTES
MARTES
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 8
С нами: 12 лет 9 месяцев

Сообщение #54 MARTES » 16.09.2007, 22:44

Как то подписался рассылку НЛП. Ведущий рассылки, Иван, мне показался очень добрым, светлым человеком. Можно было задавать вопросы, я и задал про заикание. Читайте мой вопрос и его ответ, если интересно.

Пишет Александр: ………………………………………… Моя проблема - заикание. Она заключается вот в чем. Есть трудные слова, сочетания букв. В момент, когда я должен сказать такое слово, наступает спазм в груди, перехватывает дыхание и сказать слово просто невозможно. В повседневной речи эти слова по ходу разговора заменяются на более простые в произношении. Но есть слова, которые заменить невозможно: название остановки автобуса, продуктов в магазине, цифры, и, самое главное, имя и отчество начальника и нужных, значимых людей. Это рушит карьеру и очень усложняет жизнь. Надежда на одно. Если спросить меня о чем-то внезапно, чтобы ответил до того, как включится голова, эти слова произносятся легко и естественно. Я потом сам удивляюсь, как это я смог сказать. Проблема появляется, когда я заранее планирую и знаю, что должен сказать. Понимаю, что все завязано на якорении. Напишите, Иван, есть ли какие-то способы, чтобы выбить из себя этот страх и переживания. С уважением, Александр.

Иван - ведущий рассылки:
Александр, чтобы преодолеть этот психологический зажим, нужно изменить ваш стереотип реагирования. Как я понимаю, после того как вы оговорились в диалоге с кем-то, вы «сжимаетесь», чувствуете себя смущенным, виноватым. Так вот этого делать не нужно! Научитесь не обращать на это внимание, как ваше, так и собеседника.
Вот допустим, вы оговорились в беседе ? так ничего страшного, вы же не нарочно и не специально. Поймите это! И не комплексуйте по этому поводу. Если это уместно улыбнитесь и извинитесь перед собеседником ? «Ой, извините, я немного волнуюсь...» (если вы уверены в себе ? можете исправить произнесенное слово) и дальше продолжайте разговор. А если получилась заминка (опять же если это уместно) ? можете рассказать какой-нибудь из заранее подготовленных на такой случай анекдотов (остроумных и добрых, про различные оговорки) или историй (можете даже из своей жизни). Научитесь легче относится к себе (к такому вашему качеству) и окружающие вас люди тоже не будут из этого делать проблему.
Итак, наперво ? не делайте из этого проблемы, не зажимайтесь и не смущайтесь, из «по-вашему» недостатка сделайте преимущество ? ваша открытость и дружелюбие в беседе. Продолжая беседу, помните, что вы хороший человек, что собеседнику вы не сделали ничего плохого. И значит смущаться нет причины. Кроме, того человек, с которым вы общаетесь, наверное, знает про такую вашу черту и думаю, с пониманием отнесется к вам.
Далее заведите себе привычку отмечать события за день, в которых вы оговаривались: что вы не так сказали, как вы сказали и почему?
Что и как?
Придя домой, поиграйте с этими словами-оговорками. Встаньте перед зеркалом и произнесите вслух все то, что вы за день произнесли не так. Причем говорите так, как вы это произнесли ? т.е. неправильно. Можете даже поэкспериментировать и придумать другие интерпретации, исключая из слова некоторые буквы. Главное, чтобы вы произносили слова четко, уверенно, чтобы каждая буква, каждый слог был хорошо слышен (для тренировки произношения можно так же зажать зубами карандаш и произносить слова). Потом, подумайте ? «неужели то, что сегодня вы произнесли в реальной беседе было так ужасно?». Может все не так и заброшенно? Потренируйтесь над произношением этих слов, научитесь работать с ними. Если не получается без оговорок, тогда придумайте такую комбинацию, которую вы можете с легкостью произнести и которая была бы понятна и приятна на слух. Уже в беседе воспроизводите её, четко и уверенно (лучше пока так).
Почему? (если это не врожденная черта)
Александр, почему у вас это случается? Наверное, вы много раз задавали себе этот вопрос. Так, откуда же это у вас? ? вы знаете ответ на этот вопрос?
? Так было всегда или может было время, когда этого не было?
? После чего так стало происходить?
? О чем в такие моменты вы думаете?
? Вас смущает, что вы говорите и вас пристально слушают?
? Страх речи наступает в тот момент, когда вы начинаете говорить, в тот момент, когда вы сталкиваетесь с труднопроизносимыми словами или когда говорите с определенными людьми (или только в определенных ситуациях)?
? Вы оговариваетесь со всеми людьми или только с некоторыми (например, с начальством, тещей и прочими которые психологически находятся как бы над вами)?
Подумайте над каждым из вышеприведенных вопросов, постарайтесь их подробно прокомментировать для себя. Отметьте ключевые моменты ? найдите вашу логику поведения. Зная причину, вы сможете многое понять и поменять в своем поведении.
Александр, во многом решение этой задачи сводится к управлению вашим состоянием в момент речи. Вы упоминали про якоря (маятники, которые могут перенести нас в другое состояние) ? это правильно. Например, случалось ли у вас такое, что прокручивая в голове какую-нибудь ситуацию за день или рассказанный самому себе ещё раз, где-то услышанный анекдот, вы начинали улыбаться? Так и в таких случаях ? предварительно найдите значимый для вас позитивный фон и «прокручивайте» его у себя в голове в моменты, когда вам нужно быть собранным и не волноваться. Это может быть как любимая вами музыка или песня из вашей юности, могут быть любимые строки классиков, могут быть образы ? вообразите, что перед вашим лицом сейчас порхает красивая бабочка, как она плавно и изящно парит в воздухе, взмахивая своими нежными крылышками. Какая у нее окраска, как дрожат её усики...
При разговоре, если вы визуалист, представьте, что перед вами эту бабочку, как она порхает ? вы разговариваете, а она порхает возле вас, садиться то на плечо, то на голову, то пощекочет ухо. Если вы аудиолист ? вообразите звучащую музыку или быстро в уме говорите себе какое-нибудь предложение/словосочетание важное в текущее время (например, «я спокоен я спокоен» или «нужно заплатить за квартиру нужно заплатить?»). Таким образом, это должно отвлечь часть вашего внимания от диалога с собеседником, ослабив ваш психологический зажим. Якоря вам помогут, единственно нужно помнить, что их нужно периодически «подзаряжать» ? визуально, аудиально, кинестетически и все вместе, представлять, обновлять чувственные воспоминания.
Попробуйте Александр использовать описанные выше методики. А если возникнут сложности или какие-либо вопросы ? пишите, вместе мы обязательно найдем решение. Успехов!

Пользователь 7
Пользователь 7
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 2
С нами: 9 лет 5 месяцев

НЛП

Сообщение #55 Пользователь 7 » 10.12.2010, 15:08

Предлагаю использовать один из методов НЛП-(нейро-лингвистическое программирование). Запишите на диктофон мобильника текст для Вашего подсознания, например, "Когда я говорю, я совершенно спокоен. Когда я говорю, во мне глубокий покой. Я говорю смело, спокойно, четко." Запишите такой повторяющийся короткий текст на 15-30 минут. Можно, разумеется, и на большее время. После чего, сделав звук почти неслышным, положите,(держите) телефон на таком расстоянии, чтобы текст был НЕ СЛЫШЕН !!! В последнем, вся суть этой процедуры, т.к. это позволяет избежать блокирующей функции сознания. "Прослушивайте" текст в течение 5 дней по 1-3 часа в день. "Прослушивание" можно производить без отрыва от повседневных дел ( работа, комп,теле,аудио...). Эффект, в той или иной мере,должен наступить в течение нескольких дней. Затем, раз-два в неделю, возвращайтесь к процедуре на время Вашей записи.
Я (только для себя) давно и успешно пользуюсь этим методом для коррекции(лечения) и не только психологических "тараканов". Хотя у меня нет проблем с речью, считаю необходимым и, возможно, полезным поделиться этим методом и с участниками данного сайта. Тем более, описываемая процедура ничего не стоит.

U.B. Beatmaker
U.B. Beatmaker
Репутация: 3
Лояльность: 0
Сообщения: 30
С нами: 9 лет 11 месяцев

Re: НЛП

Сообщение #56 U.B. Beatmaker » 10.12.2010, 19:31

Спасибо большое, попробую обязательно!!!

Igoryok M
Igoryok M
Репутация: 381
Лояльность: 311
Сообщения: 2216
С нами: 9 лет 8 месяцев
Откуда: Таш-Tropez

Re: Лечение заикания НЛП

Сообщение #57 Igoryok » 11.12.2010, 14:59

Отпишись потом как "полёт проходит")))
Per aspera ad astra

Пользователь 7
Пользователь 7
Репутация: 0
Лояльность: 0
Сообщения: 2
С нами: 9 лет 5 месяцев

Re: Лечение заикания НЛП

Сообщение #58 Пользователь 7 » 11.12.2010, 16:30

Могу посоветовать относительно простой способ избавления от страха (а
волнение-это следствие страха). Назовем его:"Я просто сижу и просто
смотрю,как течет мой страх/мое волнение". Когда в квартире никого
нет,сядьте и восстановите в памяти какой-нибудь
случай вашего сильного волнения или страха, например, перед началом какого-то разговора. И начинайте его
искусственно усиливать,мысленно и ярко проигрывая ситуацию.Картинку
можно усилить за счет фантазии,например, "А если бы я(он) была еще
и..." Испытывая страх/волнение,максимально расслабляйтесь и ни в коем
случае не "тормозите",не вмешивайтесь в ощущения,вызванные ими.Просто
сидите и смотрите на то,что с Вами происходит,ни во что не
вмешиваясь.Ваше состояние,скорее всего,будет крайне дискомфортным,мягко
говоря.Тем не менее,просто сидите и смотрите,как Вы "тупеете"-исчезают
мысли, как становятся ватными ноги,руки,тело,как,возможно, начинает
кружиться голова,начинает подташнивать,как в целом Вам становится
невыносимо плохо... Но Вы же в безопасности,-дома. Поэтому просто сидите
и смотрите,как течет Ваше волнение или страх,просто смотрите на то,что
происходит с вашим телом и ощущениями.Нельзя подгонять это
течение.Страх/волнение не вытекают,а ИМЕННО,просто текут.Это главное.И
ничего не ждите.Вы,просто,сидите и смотрите на это ТЕЧЕНИЕ страха. Когда уж совсем станет плохонько, можно мысленно проговаривать: "Я просто сижу и просто смотрю как течет мой страх/волнение". Когда
"сидение"заканчивать,-Вы поймете сами. Но пересиживать не следует. В некоторых случаях,от страха
удается избавиться во время первого же сеанса,в других-надо будет
возвратиться к этой процедуре еще несколько раз.

bobcat
bobcat
Репутация: 622
Лояльность: 11
Сообщения: 4231
С нами: 8 лет 11 месяцев

Re: Лечение заикания НЛП

Сообщение #59 bobcat » 21.06.2011, 21:17

Почитайте книжку Стив Андреас, Коннира Андреас "Сердце разума" по теме практического использования НЛП. Ответы на самые важные вопросы по теме. Мне понравилась. Разные читал, в т.ч. Бендлера, Гриндера, Эриксона... -Не то. А в этой книжке очень всё удачно подводится к знаменателю. И по поводу страхов, и много др. акцентов. Потраченного времени не пожалеете.
Если Вас что-то смущает во мне -
не нужно ставить меня в известность,
попробуйте пережить потрясение самостоятельно! :)

denil
denil
Репутация: 73
Лояльность: 119
Сообщения: 653
С нами: 10 лет 7 месяцев

Re: Лечение заикания НЛП

Сообщение #60 denil » 02.02.2012, 23:15

Об НЛП


Вернуться в «Методики лечения заикания»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: Гость и 6 гостей