Логопедические упражнения для коррекции заикания у подростков и взрослых.

Описание: Обсуждение различных методик лечения заикания.
Общение с представителями и авторами методик.
Модераторы: Skif, Inkognito

yatsan F
Аватара
yatsan F
Репутация: 105
Лояльность: 60
Сообщения: 92
С нами: 7 лет 1 месяц
Откуда: Москва

Как оценить скорость своей речи?

Сообщение #41 yatsan » 14.01.2019, 20:50

Изображение

Скорость речи - степень быстроты чередования звучащих элементов речевого потока: звуков, слов и фраз. Сложно воспринимать говорящего человека, если скорость его речи чрезмерно высокая или слишком замедленная - для слушателя беседа становится настоящим испытанием.


Скорость речи бывает:

нормальной - 70-80 слов в минуту;
ускоренной - 90-120 слов в минуту;
замедленной - 50-60 слов в минуту.

У каждого человека существует естественная скорость речевого потока - тот темп речи, на котором он говорит каждый день. Темп речи определяется скоростью протекания нервных и психических процессов, он часто связан с наследственностью: у некоторых людей есть генетическая предрасположенность к быстрой речи. Скорость речи может изменяться с возрастом.

Скорость речи зависит от ситуации общения:
речь ускоряется в стрессовых ситуациях, когда есть ограничения во времени и необходимо донести важную информацию;
темп речи заметно снижается при эмоциональных потрясениях или сильном физическом недомогании говорящего человека.

Яркий пример ускорения темпа речи при волнении эпизод с Аглаей Епанчиной - главной героиней романа Ф.М.Достоевского "Идиот"
- Ну, довольно, надо торопиться, - заключила она, выслушав все, - всего нам только час здесь быть, до восьми часов, потому что в восемь часов мне надо непременно быть дома, чтобы не узнали, что я здесь сидела, а я за делом пришла; мне много нужно вам сообщить. Только вы меня совсем теперь сбили....
...она спрашивала быстро, говорила скоро, но как будто иногда сбивалась и часто не договаривала; поминутно торопилась о чем-то предупреждать; вообще она была в необыкновенной тревоге и хоть смотрела очень храбро и с каким-то вызовом, но, может быть, немного и трусила.


Существуют патологические расстройства скорости речи, которые связаны с нарушением нормального функционирования речевой системы:

Тахилалия - неудержимая стремительность речи, когда человек произносит 250-300 слов в минуту.

Брадилалия - речь с "эффектом замедления" - человек говорит очень медленно и монотонно - всего 20-30 слов в минуту.

Скоростью речи можно сознательно и произвольно управлять: говорить медленно или быстро. Это называется "игра темпа" - когда скорость речи становится средством, которое придаёт выразительность речи и позволяет удерживать внимание слушателя долгое время.

Как измерить скорость своей речи?

Прочитайте текст с комфортной для вас скоростью. Запишите чтение на диктофон. Данный текст содержит 149 слов.

- Посмотрим, - сказал жизнерадостный импресарио, наклоняясь над географическим атласом. - Вот место, куда мы можем завернуть на обратном пути. Столица Мадагаскара, имеет сто тысяч жителей.

- Это звучит обещающе, - сказал Марк Твен, запуская руки в густые кудри. - Прочтите, что там есть еще по этому вопросу.

- Жители Мадагаскара, - продолжал читать жизнерадостный импресарио,- отнюдь не дикари, и лишь немногие из племен могут быть названы варварскими. Среди мадагаскарцев много ораторов, и язык их полон фигурами, метафорами и притчами. Есть много данных, чтобы судить о высоте умственного развития населения Мадагаскара.

- Звучит очень хорошо, - сказал юморист. - Читайте дальше.

- Мадагаскар, - продолжал импресарио, - родина огромной птицы -Эпиорнис - кладущей яйца величиной в 15 с половиной на 9 с половиной дюймов, весом от десяти до двенадцати фунтов. Эти яйца...

- Не стоит читать дальше, - сказал Марк Твен. - Мы не поедем на Мадагаскар.


Прослушайте аудиозапись и оцените следующие моменты:

1. Сколько времени у вас ушло на чтение текста - если больше минуты, то темп вашей речи можно считать нормальным.

2. Если вы прочитали текст за минуту или быстрее, вам стоит контролировать скорость речи и снижать её.

3. Если чтение заняло у вас более двух минут, то вам следует поработать над качеством чтения и увеличением темпа речи.

****************************************************

Понравилась статья? Спасибо, что прочитали! Спасибо за внимание!

Если у вас есть вопросы к логопеду для взрослых, отправляйте их на почту shamardinanew@gmail.com
Анастасия Шамардина - логопед-заиколог.
Индивидуальная логопедическая практика.

yatsan F
Аватара
yatsan F
Репутация: 105
Лояльность: 60
Сообщения: 92
С нами: 7 лет 1 месяц
Откуда: Москва

Видео: "Как не надо стесняться говорить"

Сообщение #42 yatsan » 19.03.2019, 10:16

Добрый день!
В этом видео рассказываю о том, как не надо стесняться говорить. Все рекомендации основаны на опыте работы со взрослыми людьми, имеющими речевые проблемы
phpBB [video]
Анастасия Шамардина - логопед-заиколог.
Индивидуальная логопедическая практика.

Pupil
Аватара
Pupil
Репутация: 307
Лояльность: 283
Сообщения: 1691
С нами: 14 лет 1 месяц

Сообщение #43 Pupil » 19.03.2019, 12:33

Извините, ваши советы из серии благих пожеланий. К термину "как" имеют отдаленное отношение.
viewtopic.php?p=262943#p262943
Артур Янов "Первичный крик", АСТ Москва, (психология)

yatsan F
Аватара
yatsan F
Репутация: 105
Лояльность: 60
Сообщения: 92
С нами: 7 лет 1 месяц
Откуда: Москва

Как расслабиться во время речи?

Сообщение #44 yatsan » 03.06.2019, 18:04

Изображение

"Иногда во время разговора с авторитетным человеком я чувствую зажатость и напряжённость, меняется голос - он становится каким-то чужим, я не могу его контролировать. Иногда мне не хватает воздуха, напряжение сковывает язык, у меня просто физически не получается сказать что-то чётко и громко" - так описывает свои ощущения взрослый человек, у которого нет проблем с речью. Только некоторых ситуациях что-то действительно мешает ему говорить свободно и спокойно. Именно так проявляется зажатость мышц в условиях эмоционального стресса - дыхание становится поверхностным, сильно напрягается голосовой аппарат, сокращаются мышцы нижней челюсти. Напряжение препятствует слаженной работе механизмов речи: дыхания, голоса и свободной артикуляции.
Вильгельм Райх - австрийский психолог и ученик Фрейда - считал мышечное напряжение способом блокировки некоторых эмоциональных состояний - тревоги, гнева и др. Райх выделил основные сегменты, в которых напряжение проявляется сильнее всего: глаза, рот, шея, грудь, диафрагма, живот, таз. Мышечные зажимы искажают естественные чувства, стесняют дыхание и мешают полноценному самовыражению

Напряжение в каких мышцах мешает говорить свободно?

Напряжение в груди связано с ограничением дыхательных движений - они едва заметны, поверхностны

Плечи напрягаются, когда сильно подняты вверх или склонены вперёд

Подбородок зависит от мышц шеи, если они напряжены, то подбородок слегка направлен вверх, опущен вниз или вжимается в шею

Лицо напряжённое, лоб в складках, поджатые губы - зажимы лицевых мышц

Челюсть - нижняя челюсть прижимается к верхней, зубы стиснуты, трудно открыть рот широко без напряжения

Язык - отодвинут назад или упирается в нижние зубы

Матиас Александер был молодым преуспевающим актером в Сиднее до тех пор, пока не почувствовал, что теряет голос. Пытаясь найти причину нарушения в работе своего речевого аппарата, он стал наблюдать за собой в зеркало во время речи. Он отметил некоторые своеобразные движения, которые производят его шея и голова и связал это с напряжением мышц в этой части тела. Так был открыт «принцип Александера»: ...пытаясь улучшить функции моего органа речи и прибегая при этом к различным методам, я обнаружил, что определенное положение головы и шеи по отношению к туловищу… осуществляет первичный контроль над организмом в целом»

Какое положение мышц можно считать расслабленным?

Грудь совершает ощутимые дыхательные движения всей передней поверхности тела от верхней границы грудной клетки до нижней

Плечи - опущены и расправлены, находятся в одной плоскости с грудной клеткой, не поднимаются во время дыхания

Подбородок - направлен вперёд, параллельно полу - нагрузка на мышцы шеи распределяется равномерно

Лицо - спокойное, взгляд направлен прямо, губы сомкнуты и расслаблены

Челюсть - подвижная челюсть слегка отодвинута назад, верхние и нижние зубы не соприкасаются

Язык - широкое тело языка направлено вверх и прикасается к бугоркам за верхними зубами

Обычно человек не может сказать, расслаблены или сокращены мышцы его ног, отведены назад или подобраны его ягодицы, прямая или сгорбленная у него спина, приподняты или опущены плечи. Такой недостаток осознанности говорит о неполноценном функционировании тех частей тела, которые выпали из сознания. Человеку, не чувствующему своих ног, не достает уверенности, поскольку он не знает, крепко ли стоит на ногах...
Александр Лоуэн

Как справиться с напряжением в речевых мышцах?

Чтобы обнаружить мышечные зажимы, которые мешают свободно говорить, нужно почувствовать разницу между напряжением и спокойным состоянием этих отделов. Включите спокойную музыку, звуки природы или белый шум. Расположитесь в кресле или на стуле, но не опирайтесь на них, а держите спину прямо. Колени согнуты, ступни стоят на полу.

Плечи - поднимите медленно вверх, насколько это возможно, задержитесь на 1-2 секунды. Затем медленно опустите плечи максимально вниз. Почувствуйте расслабление и комфорт в этом положении.

Подбородок - слегка запрокиньте голову назад и спокойно произнесите звук "а-а-а-а", затем наклоните голову немного вперёд и одновременно проговорите "а-а-а-а". Расположите подбородок прямо и спокойно скажите "а-а-а-а" - звук голоса стал объёмным и свободным.

Язык, челюсть - зевание или глоток воды помогают мышцам языка и челюсти принимать расслабленное положение. Попробуете зевнуть со звуком "а-а-а-а" и обратите внимание, как после смыкания подвижная челюсть опускается вниз, а язык слегка поднимется вверх. Сделайте небольшой глоток воды и вы почувствуете как расслабляются мышцы.

************************************************************

Спасибо за внимание! Спасибо, что прочитали!
Анастасия Шамардина - логопед-заиколог.
Индивидуальная логопедическая практика.


Вернуться в «Методики лечения заикания»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 7 гостей