nikiforka писал(а):А ещё надо соблюдать режим дня - мне очень помогает) Видимо это потому, что если не перегружаюсь, то мозг и тело не устают.
Полностью согласен.
Это называется - устойчивое психологическое состояние. Покой в душе - все хорошо и в остальном.
Не всегда удастся удерживать спокойствие в душе, но - режим, уверенность в завтрашнем дне, безусловно, укрепляет.
Можно ли так избавиться от заикания полностью и навсегда?
Мое мнение такое: для всех людей с заиканием этого вряд ли будет достаточно, но в определенных случаях это возможно.
Никифорка, искренне верю, что твой случай - именно такой. Месяц - это очень хороший срок.
Только береги себя в эмоциональном плане.