Рут Мэд «Речь это река. Моё избавление от заикания»

Описание: Медиатека форума: аудио, видео и текстовый контент по заиканию, логопедии и смежным темам.
Модераторы: Inkognito, Skif

Nick
Nick
Репутация: 760
Лояльность: 706
Сообщения: 4108
С нами: 10 лет 6 месяцев

Сообщение #1 Nick » 15.12.2011, 09:27

Рут Мэд «Речь это река. Мое избавление от заикания»
Ruth Mead «Speech is a River. My Recovery From Stuttering»


Скачать текстовую версию

Книга на русском: DOCX Word 2007 / DOC Word 2003 / EPUB / PDF
Книга на английском: PDF

Над переводом работали:
Главы 1-10 - Varuna, взявший на себя всю работу по курированию перевода
Глава 11 - shokoladnaya Alina и NoDG
Глава 12 - Shetan
Глава 13 - Muse
Глава 14 - Тонкий Лори
Главы 15-16 - Holdas
Глава 17 - Driver
Глава 18 - Shetan
Библиография - Holdas
Отдельные отрывки из глав в теме на форуме - Nick
Принимала активное участие в переводе книги - sarasin

Страница книги на сайте: http://stuttering.su/node/129

Скачать аудиокнигу
Книга в озвучке Олега Михайлова (Mihalych166):

https://cloud.mail.ru/public/HVbk/WnHzVLG69

Длительность: 11 ч. 24 мин. 35 сек. / Размер: 161 МБ / Формат: MP3

----------------------------------------------------------------

Книга в коллективной озвучке:

Длительность: 9 ч. 8 мин. 17 сек. / Размер: 1,2 ГБ

Cкачать одним файлом здесь: https://cloud.mail.ru/public/LLB1/9amYoKi6h
или здесь: http://dfiles.ru/files/cavcrneej

Скачать или послушать по главам:
Предисловие - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkd2lMQURSN01TeUk/edit?usp=sharing
Глава 01 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkc05CY0Z6ZDhmT2c/edit?usp=sharing
Глава 02 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkaFhmM21FRk43cHM/edit?usp=sharing
Глава 03 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkVlZTVjJmdGd3Rkk/edit?usp=sharing
Глава 04 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkUkJ1YnVpTDJvUWs/edit?usp=sharing
Глава 05 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkU1JCbVlPYS1TRU0/edit?usp=sharing
Глава 06 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkdWdvV25qTnIzUU0/edit?usp=sharing
Глава 07 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkWEh5VHhSOU9zRWc/edit?usp=sharing
Глава 08 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkMFByQzhXanBtYk0/edit?usp=sharing
Глава 09 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkU1paci1kM3gxd0k/edit?usp=sharing
Глава 10 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkWHdvOWdyanpGWTA/edit?usp=sharing
Глава 11 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkTmJ1amdnN19ZSVU/edit?usp=sharing
Глава 12 часть 1 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkQXk2UjhEZ3dDblk/edit?usp=sharing
Глава 12 часть 2 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkRVZXNF9zclBZc2s/edit?usp=sharing
Глава 13 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkQm1QOG5rTjVQb1E/edit?usp=sharing
Глава 14 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkeGhFa1RkUDhOSHM/edit?usp=sharing
Глава 15 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkZUp1UFRGQjY2Yjg/edit?usp=sharing
Глава 16 часть 1 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkSFh5OW9FUnpFSjg/edit?usp=sharing
Глава 16 часть 2 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkdlFKdnR1NjdyZzA/edit?usp=sharing
Глава 17 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkdFBZZGx5dTlNY1E/edit?usp=sharing
Глава 18 - https://docs.google.com/file/d/0Bwqz_9v4-zxkY2lZYWRTOGJvTFU/edit?usp=sharing

Голоса:
Предисловие - muze
Глава 01 - muze
Глава 02 - sarasin
Глава 03 - Игорёк
Глава 04 - Saint-Denis
Глава 05 - Ann
Глава 06 - sarasin
Глава 07 - Игорёк
Глава 08 - Ann
Глава 09 - Artemius
Глава 10 - ILYA
Глава 11 - Inkognito
Глава 12 - Кей
Глава 13 - muze
Глава 14 - ТИГРА
Глава 15 - Nadi
Глава 16 - shokoladnaya Alina
Глава 17 - ТИГРА
Глава 18 - Inkognito

Монтаж: Saint-Denis

Слушать аудиокнигу на Ютубе:
В коллективной озвучке — https://youtu.be/2cs4GIkuo7k
В озвучке Олега Михайлова — https://youtu.be/A-yuXto8fHE

Изображение


No DG M
Аватара
No DG M
Репутация: 263
Лояльность: 491
Сообщения: 422
С нами: 10 лет 11 месяцев
Откуда: СПб
ICQ Skype

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #81 No DG » 07.02.2012, 19:11

Тоже есть время попереводить, могу оказать посильную помощь .)

Но как вижу работа и так идет полным ходом, хорошее дело делаете! ;)
move

LEXXX
Аватара
LEXXX
Репутация: 522
Лояльность: 361
Сообщения: 1349
С нами: 11 лет 6 месяцев
Сайт

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #82 LEXXX » 07.02.2012, 22:30

Идея, что речь должна быть спонтанной и идти на автомате очень правильная. Так разговаривают нормалы. Вопрос только(собственно вопрос как избавиться от заикания) решается по-разному. Кому-нибудь помогли упражнения, о которых Ruth пишет в своей книге?
https://www.advokatdubov.ru/

Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Репутация: 3291
Лояльность: 3222
Сообщения: 9121
С нами: 10 лет 8 месяцев
Откуда: дярёвня

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #83 Тонкий Лори » 07.02.2012, 22:42

LEXXX
Леш, мы все нормалы

когда я разговариваю на уроке по 45 минут 6 раз за рабочий день без остановки практически, я говорю спонтанно, я думаю вслух, озвучиваю процесс мышления.
раньше была проблема ответить на приветствие. сейчас, едва прикрыв за собой входную дверь, я не думая. около 70 раз успеваю сказать: здравствуй, Катюша! привет, Мишка! Здравствуйте, Лидиванна!

каждый раз одну и ту же тему объясняю очередному классу спонтанно, по-новому. По ходу прикидываю: во. удачнее, понятнее получилось, вот в этом ключе надо...
не стрОю фразу в уме - есть микроскопичский зачаток мысли, которую надо озвучить - вперед, там разберемся. Если не останавливаться и не давать себе думать: "Вот, приближается", то все проговаривается без проблем, или иногда надо на секунду притормозить - ну по ощущениям.
у меня есть ученик Саня Степанов. который со мной разговаривает примерно так, и отвечая тему, и об жизни: "Вот смотрите, А.М."
и дальше начинается Санин процесс мышления...


и так и надо. Так получается.
я только начала переводить отдельную главу и никких упражнений не пробовала, но с подходом солидарна - он работает.
он реально работает.

Varuna
Varuna
Репутация: 296
Лояльность: 140
Сообщения: 609
С нами: 16 лет 7 месяцев

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #84 Varuna » 08.02.2012, 11:51

Рассказываю
10 глава вчерне готова. Оставшиеся главы вроде-как разобраны.
Это вовсе не означает, что они немедленно должны начать слетаться как осенние листья. Всё идет по плану. Пока буду приводить в порядок готовое.
Если у кого-то из переводчиков есть сомнения в успешности перевода своей главы (глав), то говорите. Это нормально.

LEXXX
Аватара
LEXXX
Репутация: 522
Лояльность: 361
Сообщения: 1349
С нами: 11 лет 6 месяцев
Сайт

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #85 LEXXX » 08.02.2012, 12:44

Тонкий Лори, ну у тебя практически нет проблем с речью если уж честно говорить :D
Нельзя так сразу начать говорить автоматически и легко. Я наблюдал за своим процессом заикания и выделил вот какой механизм: предвидение (приходит мысль что сейчас будет сложное слово, на каком ты уже 150 раз заикался) - соглашение (соглашаешься с этой мыслью, потому что прошлый опыт подсказывает, что если раньше заикался, то и сейчас не исключение) - страх ( о черт, я же сейчас заикнусь) - внутреннее заикание (когда речевой аппарат напрягается и ты как бы внутреннее заикаешься) - заикание. Очень сложно изменить этот процесс, который складывался годами. Я не говорю, что невозможно, но просто сказать себе говори автоматически и не вмешивайся в речь - поможет очень малому проценту заик
https://www.advokatdubov.ru/

shokoladnaya Alina
Человек форума - 2012
Аватара
shokoladnaya Alina
Человек форума - 2012
Репутация: 1192
Лояльность: 1895
Сообщения: 2186
С нами: 13 лет 1 месяц
Откуда: г. Москва
AOL

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #86 shokoladnaya Alina » 08.02.2012, 14:04

Коллеги, как Вы дословно переводите "Big Me" и "Little Me" - большоя Я/малое Я, большая часть меня/малая, большая часть разума/малая? Подскажите наиболее корректный вариант. Спасибо!
Мир таков, какие мы.

Varuna
Varuna
Репутация: 296
Лояльность: 140
Сообщения: 609
С нами: 16 лет 7 месяцев

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #87 Varuna » 08.02.2012, 14:26

Я везде пишу просто Большое Я и Малое Я (в первых главах об этом есть)

holdas
Аватара
holdas
Репутация: 345
Лояльность: 1177
Сообщения: 965
С нами: 9 лет 2 месяца

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #88 holdas » 08.02.2012, 20:09

Varuna, не смог ответить на ваше лично сообщение.
Ошибка: Некоторые пользователи не могут быть добавлены, так как они отключили получение личных сообщений.
сорри за оффтоп

Varuna
Varuna
Репутация: 296
Лояльность: 140
Сообщения: 609
С нами: 16 лет 7 месяцев

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #89 Varuna » 08.02.2012, 20:14


Shetan
Shetan
Репутация: 834
Лояльность: 294
Сообщения: 1907
С нами: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Астрахань

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #90 Shetan » 08.02.2012, 20:16

А где вы там упражнения нашли? А так согласен с Lexx' ом, если есть слова на которых ты ступорился годами, то не так то просто не думать о речи )) Это подобно совету, "да забудь, что ты заикаешься и просто говори". Звучит конечно здорово, но...

Если кратко:

В книге есть такое понятие как Гексагон, состоящий из 6 элементов:
1) Восприятие (Perception) Восприятие речи как свободного потока, который не зависит от сознательного контроля. Речь не создается сознательно.
2) Убеждение (Belief) . Поняв что такое речь, приходит убеждение что, для того чтобы говорить плавно не нужно "выстраивать" речь, не нужно думать прежде чем сказать. не позволять вмешиваться сознанию в процесс речи.
3)Поведение (Behavior). На основании всего вышесказанного прививается следующая модель поведение. Думать о чем говорю и говорю о чем думаю, без посторонних мыслей. Смотрю на лицо собеседника, чтобы убедиться то он меня понимает.
4) Эмоциий. (Emotion) Легкая и свободная речь влияет на эмоции.(Ну еще бы она не влияла) Приходит спокойствие и умиротворенность.
5) Эмоции влияют на мышцы. (Все логично) Тело расслабляется, нет чувства стресса, сердце бешено не бьется и тд. Все хорошо и замечательно
6) Намерение (Intention). Ну и в результате она добивается чего хочет, может выражать свои мысли и говорить что пожелает )

Дальше Рут пишет, что для того чтобы добиться успеха надо работать над всеми 6 элементами. Сначала она работала только над третьим (поведение). И добилась временного результата особенно в компании знакомых людей. То есть получилось Behavior + Emotion. Но улучшения были временные. И она начала работать над первым и вторым элементом. Особенно над Belief. То есть получается все что нужно для счастья это выполнить пункты 1 2 3. Потому как 4,5,6 это и так видно что это следствие. Очень большое внимание в книге уделено именно проблеме борьбы с ложными убеждениями. По сути это суть методики. А именно пониманию что речь образуется сама, что ее не нужно конструировать и не нужно вмешиваться. И как только она это поняла у нее пошел резкий прогресс. )) Всем бы так )

НУ и есть такой момент в книге как письмо. Рут много писала. причем писала все подряд все что в голову придет. Говорит помогло переключится на спонтанную модель поведения.

LEXXX
Аватара
LEXXX
Репутация: 522
Лояльность: 361
Сообщения: 1349
С нами: 11 лет 6 месяцев
Сайт

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #91 LEXXX » 08.02.2012, 21:35

Кстати, могу поделиться своим опытом. Как-то месяца 2-3 месяца назад занимался по скайпу с Барбарой, про нее уже кто-то упоминал тут. Было 3 занятия. Удовольствие это недешевое, каждое по 100 $. Идея такая же - речь автоматическая и не терпит вмешательства. Делали разные упражнения. Мне не помогло. Может быть потому что я поставил себе такую установку "Я должен говорить автоматически", но когда появляется "должен" и необходимость "скорейшего результата" то это ни к чему хорошему не приводит. Но, это все косяки с моей стороны. В методике мне не понравилось то, что, например, были упражнения чтобы почувствовать свой голос и говорить им. Но зачем мне это, если я им говорю и чувствую его, особенно когда я нахожусь один в комнате? Еще в методике очень важной идеей была идея о том, что внутренняя речь(т.е. про себя) - та речь к которой нужно стремиться. Но опять - когда я один я могу говорить все, что угодно хоть вслух хоть про себя, а когда появляется элемент+ то начинается заикание. Хотя мысль об отсутствие контроля в речи нормалов в корне верна, только вопрос как этого добиться
https://www.advokatdubov.ru/

Jisely F
Аватара
Jisely F
Репутация: 1065
Лояльность: 1108
Сообщения: 2055
С нами: 10 лет 6 месяцев
Откуда: Киев,Украина

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #92 Jisely » 08.02.2012, 21:42

Shetan писал(а):По сути это суть методики. А именно пониманию что речь образуется сама, что ее не нужно конструировать и не нужно вмешиваться. И как только она это поняла у нее пошел резкий прогресс. ))
Мне кажеться она не просто это поняла,она это почувствовала,ощутила,"впитала" эти ощущения в себя и ощутила этот кайф свободной речи.И стала это применять.
Это такая вещь,которую невозможно понять или научить, этому невозможно научиться.Это(свободный поток,свободу речи) нужно просто ощутить на себе,прочувствовать всеми клетками,фибрами... или чем там ещё, своего организма. Это бесценный опыт не просто так нам даёться...
только спокойная вода правильно отражает небо..

Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Репутация: 3291
Лояльность: 3222
Сообщения: 9121
С нами: 10 лет 8 месяцев
Откуда: дярёвня

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #93 Тонкий Лори » 08.02.2012, 21:52

Shetan писал(а):Это подобно совету, "да забудь, что ты заикаешься и просто говори". Звучит конечно здорово, но...

но и действует здорово
нужно один раз вклиниться по собственной воле и пустить все на самотек
ребя, вы просто один раз попробуйте
вы и дальше будете еще запинаться, но уже это не будет важно

вот при покупке сегодня морской капусты на пятьдесят рублей я застряла на слове "пятьдесят", остановилась, сказала продавщице чисто: - Ничего страшного, я просто заикаюсь,... продолжила про капусту и попросила еще 2 морских языка... тут мы обе посмеялись
- с вас там сколько-то два восемьдесят.
- вам два восемьдесят найти? - будьте добры. - Спасибо.

где там те запинки - ау!

я не считаю себя вылечившейся на 100%, но я уже не помню, что я заикаюсь, по большому счету - это Леше

выйдя из лавки, я увидела, что из поликлиники рядом вышла тетка в бахилах и пошла по своим делам, как покойник, сбежавший из морга. Проходя мимо, я тронула ее за рукав и совершенно спокойно сказала: - Вы бахилы забыли снять!
Тетка всполошилась - ахахах! мы посмеялись с ней, потом раскланялись и пошли кому куда надо было...
речь - всего навсего речь
озвучка процесса жизни :D
поток сознания

ах да, Лешенька, я забыла тебе сказать, что когда я поняла именно эту фишку, мне было на 15 лет больше, чем тебе сейчас - это про то, что стаж имеет значение.

LEXXX
Аватара
LEXXX
Репутация: 522
Лояльность: 361
Сообщения: 1349
С нами: 11 лет 6 месяцев
Сайт

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #94 LEXXX » 08.02.2012, 22:01

Алин, понимаешь ли в чем дело. Ты научилась почти с безразличием относиться к своему заиканию, видимо поэтому его у тебя и практически нет. Это очень много стоит. Очень многого. Я даже немного тебе завидую, но так по-хорошему :)
Но представь, когда ты разговариваешь по телефону с кем-нибудь по работе и вместо того чтобы с заиканием но нормально сказать то, что тебе нужно, начинаешь перебирать слова так (заикаться-то нельзя!) что получается какой-то сумбур и на том конце провода иногда думают что ты либо неуверен в себе либо не можешь выразить словами то, что хочешь. Конечно не всегда так бывает. Но если случается, то влияние на самооценку очень мощное. Хотя на самом деле я могу сказать так, как наверно мало, кто может. Только наедине с собой :) Вот сейчас и стараюсь в этом разобраться.
https://www.advokatdubov.ru/

Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Тонкий Лори
Человек форума - 2011
Репутация: 3291
Лояльность: 3222
Сообщения: 9121
С нами: 10 лет 8 месяцев
Откуда: дярёвня

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #95 Тонкий Лори » 08.02.2012, 22:13

LEXXX
Леш, давай начнем с того, что ты поставишь на аватар свою собственную симпатичную физиономию

LEXXX писал(а):Я даже немного тебе завидую, но так по-хорошему :)
LEXXX писал(а):влияние на самооценку очень мощное

а я тебе завидую, Лешенька, по намного более радикальному и неизлечимому вопросу, но очень по-хорошему - мне только что милый доктор сказал: "Скока-скока вам? Аааа, 44, ну и все тогда..." :lol:

а по телефону ты просто предупреждаешь человека, что ты заикаешься немного (!) и не заикаешься дальше вообще... Нет?

вот я как блондинка сужу о людях по физиономии - вызывает доверие - не вызывает
я и тя в скайпе видела, и эту вашу, положим, Кучерену в телевизере

приведись мне попасть под следствие и будь у меня немеряные деньги на адвоката, из вас двоих я бы выбрала тебя

Алексей Рад
Человек форума - 2009
Аватара
Алексей Рад
Человек форума - 2009
Репутация: 2061
Лояльность: 2040
Сообщения: 4601
С нами: 11 лет
Откуда: Киев

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #96 Алексей Рад » 08.02.2012, 22:31

Алина-малина писал(а):"Big Me" и "Little Me"
- Алин, а может по контексту что-то в стиле "Большой Я" - как внутренний Взрослый, а "Маленький Я"- внутренний Ребенок? По контексту не подойдет? Не читал...
Время - это деньги, за которые мы должны купить вечность.

LEXXX
Аватара
LEXXX
Репутация: 522
Лояльность: 361
Сообщения: 1349
С нами: 11 лет 6 месяцев
Сайт

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #97 LEXXX » 08.02.2012, 22:37

Алин, да я и не говорю, что все так уж плохо. Бывало и похуже :) Ничего страшного, будет выпутываться из этого.
Спасибо большое за твое мнение. Оно правда очень ценно для меня. И за поддержку тоже спасибо.
А насчет возраста...я в силу уже своего возраста может не совсем могу оценить жизненные ценности в глобальном смысле, но...у тебя есть, муж. Есть дети. Семьи. Работа. Это может показаться и не совсем недостаточным, хочется еще чего-то... но в то же время это очень дорогого стоит. Мне так кажется.
https://www.advokatdubov.ru/

Shetan
Shetan
Репутация: 834
Лояльность: 294
Сообщения: 1907
С нами: 9 лет 7 месяцев
Откуда: Астрахань

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #98 Shetan » 08.02.2012, 22:38

Jisely писал(а):Мне кажеться она не просто это поняла,она это почувствовала,ощутила,"впитала" эти ощущения в себя и ощутила этот кайф свободной речи.И стала это применять.Это такая вещь,которую невозможно понять или научить, этому невозможно научиться.Это(свободный поток,свободу речи) нужно просто ощутить на себе,прочувствовать всеми клетками,фибрами... или чем там ещё, своего организма. Это бесценный опыт не просто так нам даёться...

не поверю, пока хотя бы один из сотни активных участников форума не подтвердит на практике ). В принципе ничего сложного нет же, все просто и упражнения не нужны, просто взять, поверить и заговорить. Чего тут сложного)) Сам знаю что такое состояние бывает и оно достижимо. И говорю я на автомате 95 % времени, но вот с остальными 5% именно в ситуациях когда очень надо, бывают проблемы.

Вот у Рут у нее ложные убеждения были ей пришлось что то в голове своей править, а у нас на форуме с этим проблем вообще нет. Все и так знают как надо. )

Skif
Админ
Аватара
Skif
Админ
Репутация: 3012
Лояльность: 3814
Сообщения: 11318
С нами: 15 лет 3 месяца
Откуда: СПб

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #99 Skif » 08.02.2012, 23:13

LEXXX писал(а):и вместо того чтобы с заиканием но нормально сказать то, что тебе нужно, начинаешь перебирать слова так (заикаться-то нельзя!) что получается какой-то сумбур и на том конце провода иногда думают что ты либо неуверен в себе либо не можешь выразить словами то

Кажется во всех приличных методиках - и у Макгвайров и у Соловьевой и (не знаю, наверное) у Арутюнян.
Начинают с того что предлагают разрешить себе заикаться...
Когда ты говоришь, зная что тебе можно и даже нужно сейчас позаикаться (военкомат - не из этой оперы) - что-то в голове щелкает, заикание просто выпадает из своей привычной схемы, ты как-бы обманываешь свои наработанные механизмы. Всем предлагаю попробовать дома (в идеале - на людях, но это - если смелости хватит) и прислушаться к своим ощущениям. Буду признателен, если кто-то что-то уловит и опишет.
Самурай без меча - такой же, как самурай с мечом, только без меча

bobcat
bobcat
Репутация: 622
Лояльность: 11
Сообщения: 4231
С нами: 9 лет

Re: Speech is a River by Ruth Mead

Сообщение #100 bobcat » 08.02.2012, 23:55

Shetan писал(а):просто взять, поверить и заговорить. Чего тут сложного))
Позволю предположить, что слово "поверить" здесь, в этом контексте как-то не уместно, т.к. совершенно ничего не объясняет и ни о чем не даёт адекватного представления. Логичнее будет употребить - "осознать", "понять", почему это так происходит. Если поймёшь, осознаешь, объснишь сам себе, то сразу же на половину вылечишься. Другая половина, думаю состоит из принятия решения - продолжать ли дальнейшие потуги в данном направлении... Какова моя конечная цель от всех этих усилий? Готов ли я платить за это предполагаемую цену своими усилиями, своим временем?
Проблема в том, что многие из нас, - одни бояться ответов самим же себе, другие оттягивают принимать решения, в надежде на условия более предпочтительные. Всё великое просто... Как выронить случайно на асфальт иголку, долго всматриваясь искать, а затем так же случайно бросив бегло взгляд - сразу найти её.
Если Вас что-то смущает во мне -
не нужно ставить меня в известность,
попробуйте пережить потрясение самостоятельно! :)


Вернуться в «Книги, фильмы и аудиозаписи о заикании»

Кто сейчас на форуме (по активности за 5 минут)

Сейчас этот раздел просматривают: 1 гость