Дыхательная гимнастика Стрельниковых 2003г.

Дыхательная гимнастика Стрельниковых

Составитель: Насонова Л.В.
Издательство: ФИС ("Физкультура и спорт")
Год выпуска: 2003
Место приобретения: Дом Книги, СПб
Цена: 40 руб.
Иллюстрации: чёрно-белые (фото и рисунки)
Обложка: мягкая, 175 стр.
Тираж: 15000 экз.

Рецензия участника форума:

Давно хотел купить какую-нибудь книгу о парадоксальной гимнастике. Выбор был довольно велик - там же на полке в магазине было ещё книг пять по Стрельниковой разных авторов и издательств (у кого есть, пишите рецензию, сравним :idea: ). Очень хорошая книга, читать было интересно (кто бы мог подумать, что публикация о дыхательной гимнастике может быть занимательным чтением :) ). Книга является приложением к журналу "Физкультура и Спорт", и собрала в себе много статей разных лет. Весь материал грамотно систематизирован. Даны описания двух комплексов упражнений парадоксальной гимнастики - Александры Николаевны Стрельниковой (дочь) и Александры Северовны (мать). Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией (конечно, не произведение искусства, но понять суть движений можно). Плюс к этому даны несколько вариантов комплексов от учеников и бывших пациентов Стрельниковых, сдобренные описанием личного опыта выполнения данных упражнений. Множество раз упоминается заикание как одно из заболеваний излечимых этой гимнастикой. Есть комплекс упражнений, разработанный специально для заикающихся, совмещённый с логопедическими упражнениями. Очень полезный материал. Там же дана статья о методике Ю.Б. Некрасовой. И ещё один приятный момент (отличающий, наверное, данную книгу от других печатных изданий гимнастики Стрельниковой) - очень много положительных отзывов о гимнастики от читателей журнала ФИС. Читая эти отзывы один за одним возникает сильнейшее чувство мотивации. Собственно на гребне этой мотивации я уже вторую неделю в серьёз занимаюсь парадоксальной дыхательной гимнастикой Стрельниковых. О своих ощущениях как-нибудь напишу в соответствующей теме. Отрывок из книги: "Мне 22 года. Заикаюсь очень сильно, даже произнести два слова подряд - для меня огромное мучение. После первых же занятий почувствовала, что напряжение при речи стало гораздо меньшим. Сейчас спокойно говорю: три, тридцать три, триста тридцать три. Сегодня была в магазине и попросила взвесить триста граммов конфет. А ведь это для меня всегда было очень трудно. Продолжаю занятия. Теперь уже не сомневаюсь в успехе!"

Как преодолеть страх перед публичным выступлением

Возможно, публичные выступления для вас еще внове и вы не научились относиться к этому как к части своей жизни. У вас может быть негативный опыт публичного выступления в прошлом, который теперь подробнее...

Кей Кермани АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА 2005г.

Изд-во "Эксмо", 2005, 384 с. Эту книгу можно назвать руководством по психологической самопомощи, которая подчас так необходима каждому в наш век стрессов и эмоциональных бурь. Автор - подробнее...

Тренируем речевые мышцы

Хорошая дикция — основа четкости и разборчивости речи. Ясность и чистота произношения зависят от активной и правильной работы артикуляционного (речевого) аппарата, особенно от подвижных его подробнее...

Группа Ю.Б.Некрасовой, 1988 год.

Тысяча случайностей и тысяча друзей приходят к нам, чтобы показать, как преодолевать препятствия, с которыми, на первый взгляд, слишком сложно справиться в одиночку. И покуда мы подробнее...

М. Е. Хватцев «Заикание — недуг устранимый» 1972 год

Брошюра «Заикание — недуг устранимый» предназначена для подростков и взрослых, страдающих заиканием и не имеющих возможности пользоваться учреждениями по его устранению. А также для тех, кто пытался подробнее...