DIONIS писал(а):жить - не тужить, без болячек и без апелляции к хирургам, лекарствам и не долбая лишний раз своими болячками родственников
это, наверное, все мечтают об этом
только мне кажется, в одном месте полечишь - в другом что-то вылезет
тело - оно ж заземлитель, люди должны его чувствовать, чтобы землю с раем не перепутать
а если серьёзно - тянули ту шею моей знакомой, эффекта - ноль, что она только не пробовала..массажи и так далее
а вообще на кости очень влияет избыточный вес. и на позвоночник - центр тяжести смещается. и на ноги
физ.нагрузка умеренная, в удовольствие. за весом следить
а женщины после 50 ещё и кальций теряют усиленными темпами
эстрогена нет в организме, кальций не усваивается
остеопорозы
потому у бабушек старых часто горбы
чаще чем у дедушек
Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:знакомая из Канады рассказывала, что врач предупреждает задолго до менопаузы начинать пить кальций
50+ - специальная гормонзаместительная терапия
а у нас - дают женщине стариться природным путём, со всеми вытекающим последствиями
Добавлено спустя 38 секунд:каменный век