Пора, брат, пора!

[Алексей Рад]

Gumas, не знаю, слышали может, есть такой врач, автор книг - Мясников.

Он в одной из своих книг тоже писал про то, что отравления можно "подлечивать" Колой. И описал случай, якобы случившийся с ним: он оставил машину на парковке в аэропорту; на машину накапала какая-то гадость; отмыть гадость не могли нигде и ничем; взял Колу - отмыл. )

Правда или нет, не знаю, но эпизод он этот в свою книгу засунул. )

[Gumas]

отмыть гадость не могли нигде и ничем; взял Колу - отмыл. )

Еще бы он от не отмыл. В состав любого чистящего средства входит ортофосфорная кислота H3PO4.
В разумных количествах.
Потеки на унитазе, "рыжики" на кузове авто, двигателя... Все моют колой. Чо там в желудке моется, даже представить боюсь.

[Alex Mbongi]

Потеки на унитазе, "рыжики" на кузове авто, двигателя... Все моют колой.

Кто-нибудь сам пробовал это делать? Мыть двигатель жидкостью содержащей 10% сахара?

Чо там в желудке моется, даже представить боюсь.

В желудке тоже кислота. В ещё большей концентрации.

[Gumas]

Кто-нибудь сам пробовал это делать? Мыть двигатель жидкостью содержащей 10% сахара?

Да. отлично очищает масляные потеки. Кто боится за сахар, можно взять zero, эффект тот же. ))

В желудке тоже кислота. В ещё большей концентрации.

Ну, соляная же... Естественная для организма.

[Alex Mbongi]

Да. отлично очищает масляные потеки.

Я купил баночку. Завтра потестирую:)

Ну, соляная же... Естественная для организма.

Мы разные кислоты потребляем. Лимонную, уксусную и т.д. Так что не думаю, что от ортофосфорной будет больший вред.

Добавлено спустя 14 часов 59 минут:
Интересно) При пересказе текстов самому себе стали вылазить запинки и неправильные звуки, после которых идёт остановка. Особенно на новых или трудных словах. И даже при чтении, хоть и реже, но эти ошибки проявляются. Приходится записывать дублями. А я то думал, что когда говорю сам с собой у меня нет этих проблем. Очень меня радует это открытие:) Теперь главное каждый день тренироваться. И не забросить...

[Mapия]

Такие тренировки убирают опр. тип запинок (некоторые другие остаются) - вообще, полезны они).

[Alex Mbongi]

Отрывок из книги: Дэйв Элман - Гипнотерапия (1984 год)

Спойлер

Элман: Вы знаете, когда у вас началось заикание?
Пациент [заикаясь]: Эээ, нет. Я думаю, что заикался всю свою жизнь.
Элман: Вам кажется, что вы заикались всю жизнь? Пациент: Верно. Элман: И тем не менее, ваша интуиция говорит вам, что никто никогда не рождается с заиканием... Таким образом, оно должно как-то начинаться. И если мы сможем выяснить, почему это слу­чилось, мы сможем помочь вам справиться с причиной и полно­стью избавиться от заикания. Когда вы больше всего заикаетесь?
Пациент: Главным образом, когда я взволнован.
Элман: Тогда заикание становится особенно ужасным, не так ли?
Пациент: Да, сэр. Я уже давно не был настолько плох, как сейчас.
Элман: Вы есть какие-то проблемы в настоящем?
Пациент: Нет, сэр. Элман: Дома все в порядке? Семья в порядке?
Пациент: Да, сэр.
Элман: И у вас все в порядке? Ваш бизнес в порядке, или ваша работа, или то чем вы занимаетесь?
Пациент: Да. Элман: Чем вы зарабатываете на жизнь? Пациент: Я инженер по эксплуатации... Элман: Вы находите, что заикание мешает вашей работе?
Пациент: Нет, сэр. Элман: Вы выбрали ту работу, где заикание не мешает... Мы получили четкие критерии того, что у вас сильное заи­кание, и если я собираюсь помогать вам, мне необходимо дать вам простые инструкции. Если я встречусь с сопротивлением, я не смогу вам помочь, но если вы будете стараться работать вместе со мной, возможно, я смогу помочь, и если вы постараетесь, возможно, вместе мы сможем чего-то достичь... [Погружает па­циента в сомнамбулизм.] Это хорошее сотрудничество. Когда вы так расслаблены, вы можете прожить любую часть своей жизни. Большинство людей считают, что они не могут вспомнить дав­ но прошедшие события. Это не так. Все, что когда-либо с вами происходило в жизни, записано в вашем разуме, и это можно
вновь оживить. Итак, я хочу отправить вас назад, в то время, когда вы были мальчиком, чтобы узнать, что заикание или за­пинание, называйте это так, как вам хочется, уже было тогда, когда вы были маленьким... Скажите мне это, вы праздновали Рождество у вас дома, когда вы были ребенком?
Пациент: Нет, сэр.
Элман: Не было рождественской елки или чего-то похожего на нее?
Пациент: Нет.
Элман: У вас проходили празднования дней рождений, когда вы были ребенком?
Пациент: Нет. Элман: Но вы ходили в школу... не так ли? Пациент: Несомненно. Элман: Хорошо, я собираюсь отправить вас назад, когда вы
учились в школе в первом классе, потому что я хочу поговорить с этим маленьким мальчиком в первом классе. Вы ходили в дет­ский сад? Возможно, я отправлю вас назад в детский сад.
Пациент: Да.
Элман: Хорошо. Я собираюсь отправить вас назад в детский сад, когда я подниму вашу руку и брошу ее, не пытайтесь вспоми­нать, потому что это все время нам мешает... Просто скажите себе: «Это будет так, и мне хотелось бы, чтобы это было так». Итак, ког­да я подниму вашу руку и уроню ее, будет время, когда вы ходили в детский сад, и вы увидите себя в детском саду так же ясно, как когда вы были там в первый раз. И я собираюсь поговорить с вами в детском саду. Оставайтесь полностью расслабленными, когда я подниму вашу руку и брошу ее и смотрите как это происходит... Вот так... Ты там... Ты в детском саду... Тебе нравится детский сад?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Посмотри, что есть вокруг в детском саду. Ты хорошо ладишь с детьми?
Пациент: Да, сэр. Элман: Ты ладишь с учителем? Пациент: Да, сэр. Элман: Тебе нравится учитель? Пациент: Да, сэр. Элман: Расскажи мне вот что, ты в детском саду и все хоро­шо, тебе интересно в детском саду? Пациент: Да, сэр. Элман: Ты когда-либо заикался или запинался?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Заикаешься. Тогда это означает, что ты начал заикаться или запинаться до того, как ты пошел в детский сад... Сейчас мы собираемся отправить тебя назад до того, как ты начал ходить в детский сад, и ты будешь делать что-то, о чем ты не думал ни разу с того момента, как ты делал это, но это будет что-то, что тебе нравится делать, я буду разговаривать с тобой, и ты будешь ма­леньким мальчиком трех лет... Да, вот ты там... Что ты делаешь?
Пациент: Играю на заднем дворе.
Элман: С чем ты играешь? Пациент: Немного грязи. Элман: Тебе около трех лет, не так ли?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Ты когда-нибудь заикался? [Пациент не отвечает.] Может быть, ты не знаешь, что это означает? Ты когда-нибудь запинался? У тебя когда-нибудь были проблемы с говорением?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Когда я подниму твою руку и брошу ее, это будет пер­ вый день, когда у тебя появилась проблема с тем, чтобы гово­рить. И ты будешь знать, что привело к этому, когда я подниму и брошу твою руку... Оставайся расслабленным, и ты получишь это... Вот ты там... Что происходило сегодня, что привело к тому, что маленькому мальчику стало трудно говорить?
Пациент: Мой отец пришел домой. Мама говорит, что он пьян. [Начинает плакать.]
Элман: Что случилось? Расскажи мне, потому что если мы вытащим все это наружу, ты можешь перестать заикаться, и мы хотим, чтобы все так вышло. Итак, что твой папа сделал? Ты мо­жешь рассказать мне.
Пациент: Он бьет меня. Элман: Почему он побил тебя? Пациент: Потому что я, должно быть, сделал что-то, что он не хотел, чтобы я делал. Элман: Что ты сделал? Пациент: Я не знаю. Элман: Когда я подниму твою руку и брошу ее, ты узнаешь,
почему он тебя побил. [Обратите внимание на соединение вну­шения.] ...и что ты сделал, если ты сделал что-то. Оставайся рас­слабленным, и ты будешь знать, что ты сделал.
Пациент: У нас было несколько маленьких деревянных цып­лят, и я утопил их.
Элман: Ты их утопил? Пациент: Да. Элман: Ты сказал «деревянных цыплят». Пациент: Нет. Маленьких цыплят. Элман: Это произошло случайно? Пациент: Нет. Я сделал это нарочно. Элман : Ты сделал это нарочно? Ты утопил их? Должна быть причина, по которой маленький мальчик выбрал этих цыплят, и, возможно, мы сможем ее найти. Может быть, был на них оби­жен или на кого-то еще?
Пациент: Нет, сэр. Элман: Ты любил папу? Пациент: Да, сэр. Элман: Ты любил маму? Пациент: Да, сэр. Элман: Братьев и сестер? Пациент: Да, сэр. Элман: Тебе нравились цыплята? Пациент: Да, сэр. Элман: Ты вынес их из дома, чтобы утопить? Пациент: Они были во дворе. Элман: Ты будешь во дворе, когда я подниму твою руку. Это будет перед тем, как цыплята были утоплены, и ты сможешь рассказать мне, это было намеренно или нет. И, возможно, ты даже не знаешь, это было намеренно или нет. И, возможно, ты узнаешь сейчас. Потому что это будет как раз перед тем, как они утонули... Что ты делаешь, играешь с цыплятами, да?
Пациент: Нет, это утки.
Элман: Видишь, теперь мы знаем больше. Взгляни на уток. Тебе нравятся эти маленькие утята?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Они тебе нравятся. И что ты делаешь с ними, если они утята?
Пациент: Я кладу их в бочку с водой. Элман: Кладешь в бочку с водой? Пациент: Да, сэр. Элман: Ну разве это не хорошо для уток, быть в воде?
Пациент: Да, сэр.
Элман: У тебя есть какие-то мысли о том, что ты собираешься делать с утятами?
Пациент: Я хочу посмотреть, как они плавают.
Заикание 163
Элман: Сейчас ты смотришь, как они плавают. У тебя есть какие-то мысли навредить утятам?
Пациент: Нет, сэр. Элман: Тогда что случилось с этими утятами? Пациент: Они все утонули. Элман: В воде? Пациент: Да. Элман: Как они утонули? Пациент: Потому что они не могли плавать. Элман: Обычно утки плавают. Посмотри на них снова. Это утята или цыплята? Если это утята, они поплыли бы. Пациент: Это цыплята. Элман: Цыплята не могут плавать. Но утки могут плавать.
Пациент: Да, сэр. Элман: Что заставило тебя подумать о том, что это были утя­та? Ты называл их утятами некоторое время назад. Пациент: Я, правда, не знаю. Я просто думал, что они могут плавать. Элман: Я понимаю. Тогда ты действительно не хотел причи­нить вреда цыплятам, так? Пациент: Нет, сэр. Элман: Так что это было просто маленькой ошибкой, кото­рую сделал маленький мальчик. Это так? Пациент: Да, сэр. Элман: И из-за того, что он сделал эту маленькую ошибку, его папа пришел домой и побил его за это, и теперь, так как он не знает, что сказать папе, он пытается говорить и объяс­нить...
Пациент: Он не стал бы, он не стал бы, он не стал бы.
Элман: Ты сможешь говорить, не заикаясь, после того как я щелкну пальцами [щелкает пальцами]...
Пациент: Он никогда не позволил бы мне плакать. Элман: Он не позволил бы тебе плакать? Пациент: Нет, сэр. Элман: Я понимаю. И это подавление — неспособность пла­кать. Он тебе объяснил, почему он тебе не позволил бы плакать?
Пациент: Он сказал, что еще сильнее меня будет бить, если я буду плакать. Элман: Поэтому ты боялся плакать. И это заикание представ­ляет собой запрятанные слезы. Это так и есть?
Пациент: Я не знаю, сэр.
Элман: Теперь позвольте вам кое-что рассказать. Я хочу, что­ бы вы обратили внимание, насколько запинание близко к ры­данию. Они невероятно похожи, не так ли? И каждый раз, ког­да вы заикаетесь — это те подавленные слезы. Вы когда-нибудь осознавали это?
Пациент: Да, сэр. Элман: Иными словами, вы всегда это знали, верно?
Пациент: Да, сэр. Элман: Вы знали, что вы запинались, потому что он не позво­лил бы вам плакать? Пациент: Да, сэр. Элман: Вы можете освободиться от этих слез сейчас. То есть вы можете плакать. Если хотите. Если вы чувствуете, что хоти­те плакать, вы просто можете дать себе волю поплакать, потому что вы сейчас взрослый человек, и если вы хотите плакать, вы можете себе это позволить, потому что это эмоция, которую вы чувствовали, когда были маленьким мальчиком, и если она бу­дет выражаться сейчас, это принесет вам много хорошего. Если вам хочется плакать, позвольте слезам идти... [Пациент долго рыдает.] Позвольте всему этому выйти, и вы больше не будете заикаться. Отпустите эту эмоцию, которая была заперта внутри вас так много лет. Позвольте всему этому выйти. Просто по­звольте этому свободно выйти. [Пациент продолжать плакать. Элман обращается к присутствующим докторам.] Я никогда не встречал запинание или заикание, которое бы не было связано с эмоциональной ситуацией. Он выведет это из своего внутреннего мира, и затем вы увидите, как хорошо он разговаривает. Больше вообще не будет запинания. И если бы его отец позволил ему сделать это в детстве, он бы не запинал­ ся. Но это было недопонимание между родителем и ребенком... [Рыдания пациента утихли. Элман обращается к пациенту.] Это ощущалось, как что-то хорошее — выпустить это из внутренне­го мира, не так ли?
Пациент: Да, сэр.
Элман: Позвольте всей запертой эмоции выйти прямо сей­ час... [Докторам] Это было запечатано в нем, и ему было около трех лет, когда это произошло... [пациенту] Сколько вам лет?
Пациент: Пятьдесят лет... Мне сорок девять сейчас.
Элман [докторам]: Это 46—47 лет подавления эмоции, и что это делает с человеком! Это, вероятно, определило много осо­бенностей в его жизненных условиях, в том, как он жил, в том,
как он взаимодействовал с людьми... И если его отец просто позволил бы ему поплакать тогда, когда он был маленьким ре­бенком, он был бы таким же нормальным юношей, как любой другой в мире. Когда ему хочется плакать, его отец говорит: «Я выпорю тебя еще сильнее, если ты будешь реветь». Итак, он бо­ится плакать ... каждый раз, когда он хочет плакать, появляет­ся заикание. Каждый раз, когда у него появляется эмоция, она проявляется заиканием. Возможно, это звучит слишком просто. Я не пытаюсь сказать, что после одной такой сессии ему больше ничего не понадобится... Нет человека, с которым я работал бы в гипноанализе, кто не смог бы выдержать больше одной сес­сии. И это не предлагается вам, как панацея или эликсир. Это не предлагается вам как лечение всех болезней, но как техника, для того, чтобы добраться до причин таких состояний... [Паци­енту] Держу пари, вы чувствуете себя намного лучше...
Пациент: Да, сэр. Мне несомненно лучше. Элман: И заикания сейчас нет, так? Пациент: Нет, сэр. Элман: Как вы думаете, оно когда-либо появится вновь?
Пациент: Нет, сэр.
Элман: Если будет, если когда-либо появится малейшая тен­денция к запинанию, я хочу, чтобы вы немедленно подумали о тех цыплятах и вашем отце, который вас бьет. Немедленно по­ думайте об этом, и это будет как мысленное озарение, и в ту ми­ нуту, когда вы это представите, скажите: «Я не буду запинаться просто потому, что мой папа не позволил бы мне плакать». В конце концов, в том, что вы сделали, когда были ребенком, не было ненависти, так?
Пациент: Нет, сэр.
Элман: Вы не намеревались выйти и убить тех цыплят, это была просто ошибка, которую мог совершить любой маленький ребенок. Вы хотели посмотреть, как плавает маленькая птичка. Вы не знали, что они не могли плавать, и когда они утонули, я предполагаю, вы расстроились так же, как и любой другой рас­строился бы от этого, но ваш отец не позволил вам объяснить. Он просто побил вас за это.
Пациент: Да, сэр.
Элман: Я не думаю, что вы будете продолжать заикаться или запинаться, как вы думаете?
Пациент: Нет, сэр. Я тоже не думаю, что я когда-либо еще буду заикаться.
Элман: А если вы будете... [Доктору пациента] Доктор, если у него появятся какие-то признаки того, что запинание возвращает­ ся, отправляйте его назад и проделывайте это снова, и каждый раз, когда вы это делаете, вы обнаружите, что это очень ему помогает. Я думаю, что мы, вероятно, получили полное избавление от заи­кания посредством того, что позволили ему сегодня сделать. Я не могу поклясться в этом. Иногда мы получаем такие сенсационные исцеления, которые выглядят как волшебство, а иногда нет. Но я не пытаюсь добиться сенсационного исцеления в каждом случае, над которым я работаю. Так много докторов говорили мне: «У меня не было времени для гипноанализа». Я думаю, что любому доктору следует хотеть провести столько времени, сколько я провел с этими пациентами, чтобы исправить ситуации подобные этой.

[Alex Mbongi]

Отрывок из книги "Метод Седоны"

Спойлер

Хотя разум пытается доказать нам, что для перемен достаточно одного желания, поскольку оно заставляет нас действовать, все происходит, как правило, наоборот. Когда мы сосредоточиваемся на желании разрешить проблему, наше осознание проблемы способствует ее сохранению. Мы удерживаем проблему в сознании, вместо того чтобы менять ее или разрешать.
Вот как это работает. У нас есть неприятные воспоминания (босс накричал на нас), или с близким человеком произошло что-то нехорошее (заболел или попал в автокатастрофу), а возможно, нас расстроили услышанные по телевизору новости (обвал на фондовой бирже). Поэтому мы хотим изменить ситуацию. Мы думаем: «Надеюсь, со мной такого не случится» либо «Надеюсь, такое никогда не повторится снова». Вот именно здесь-то мы и застреваем. Поскольку разум видит и оперирует образами, он не в состоянии точно переводить отрицания — «нет», «никогда». В результате наши надежды он интерпретирует наоборот и поддерживает их.
Если не верите мне, попробуйте прямо сейчас не представлять ботинок. Что же произошло? Вы наверняка тут же представили ботинок. Чем упорнее мы стараемся не создавать то, что нам не нужно, тем сильнее привязываемся к этой идее, увеличивая шансы на ее воплощение в действительности.

«Судья сказала мне: „Когда многих прокуроров прерывают, им нужно время, чтобы собраться с мыслями. Если подобное происходит шесть раз, они начинают раздражаться. Если десять раз, им безумно хочется оторвать кому-нибудь голову. Но я видела, как Вас прерывали около сорока раз. Вы же спокойно помогали другому человеку и тут же продолжали говорить точно с того места, где остановились". Ее потрясло мое спокойствие и невозмутимость. Правда, работу над собой я еще не закончил. Но когда люди начинают меня раздражать, я освобождаюсь. Поэтому получаю массу удовольствия и более терпим по отношению к другим. Я чувствую себя легче и светлее».

Добавлено спустя 3 часа 14 минут:
Оставлю тут список фильмов и книг для тех, кому интересна психиатрия [6 - Не все герои упомянутых ниже художественных произведений имели официальные диагнозы, но их поведение, по мнению специалистов и/или больных психическими расстройствами, иллюстрирует особенности людей с тем или иным заболеванием.] Взято из книги "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города".

Спойлер

Депрессия
Фильмы
«Нация прозака» (реж. Эрик Шельдбьерг, 2003).
«Сильвия» (реж. Кристин Джеффс, 2003).
«Меланхолия» (реж. Ларс фон Триер, 2011).
Книги
Плат С. Под стеклянным колпаком. – СПб.: Амфора, 1963.
Соломон Э. Демон полуденный: Анатомия депрессии. – М.: Добрая книга, 2004.

Биполярное расстройство
Сериалы
«Черный ящик» (The Black Box, 2014) – Кэтрин Блэк.
«Игры разума» (Mind Games, 2013; не путать с фильмом «Игры разума») – Кларк Эдвардс.
«Родина» (Homeland, 2011) – Кэрри Мэттисон.
Книги
Вулф В. Миссис Дэллоуэй. – СПб.: Азбука-классика, 2004.
Евгенидис Дж. А порою очень грустны. – М.: Corpus, 2012.

Тревожные расстройства
Фильмы и сериалы
Обсессивно-компульсивное расстройство:
«Авиатор» (реж. Мартин Скорсезе, 2004) – Говард Хьюз;
«Лучше не бывает» (реж. Джеймс Брукс, 1997) – Мелвин Адал;
сериал «Теория большого взрыва» (Big Bang Theory, 2007) – Шелдон Купер.

Панические атаки:
сериал «Клан Сопрано» (The Sopranos, 1999) – Тони Сопрано.

Социофобия:
«Семейка Аддамс» (реж. Барри Зонненфельд, 1991).

Синдром Аспергера
Сериалы
«Мост» (Bron, 2011) – Сага Норен.
«Компьютерщики» (The IT Crowd, 2010) – Мосс.
«Сообщество» (Сommunity, 2009) – Эбед Надир.

Фильмы
«Без ума от любви» (реж. Питер Несс, 2005) – оба главных героя.
«Жутко громко и запредельно близко» (реж. Стивен Долдри, 2011) – Оскар Шелл.
«Адам» (реж. Макс Майер, 2009) – Адам.
«Меня зовут Кхан» (реж. Каран Джохар, 2010) – Кхан.
Книги
Р. Симон «Аспи-девочки: Расширяя права и возможности женщин с синдромом Аспергера» (Aspergirls: Empowering Females with Asperger Syndrome, 2010), можно найти в русском переводе Марины Чубаровой на сайте www.aspergers.ruwww.aspergers.ru(http://www.aspergers.ru)
.М. Сегар «Совладание: Руководство по выживанию для людей с синдромом Аспергера» (Coping: A Survival Guide for People with Asperger Syndrome, 1998), можно найти в русском переводе на сайте www.aspergers.ruwww.aspergers.ru(http://www.aspergers.ru)
.
СДВГ
Фильмы
«Звуки музыки» (реж. Роберт Уайз, 1965) – Мария.
«Дурная привычка» (реж. Майк Миллс, 2004) – Джастин.

Шизофрения
Фильмы
«Игры разума» (реж. Рон Ховард, 2001) – Джон Нэш.
Шизофреногенная мать:
«Пинк Флойд: Стена» (реж. Алан Паркер, 1982).
Книги
Лаувенг А. Завтра я всегда бывала львом. – М.: Бахрах-М, 2012.
О'Брайен Б. Необыкновенное путешествие в безумие и обратно: Операторы и вещи. – М.: Класс, 1996.

Антисоциальное расстройство
Фильмы и сериалы
Психоз:
«Сияние» (реж. Стэнли Кубрик, 1980) – Джек Торренс.
Психопатия в сочетании с нарциссическим расстройством личности:
«Исчезнувшая» (реж. Дэвид Финчер, 2014) – Эми.
«Американский психопат» (реж. Мэри Хэррон, 2000) – Патрик Бейтман.
«Старикам тут не место» (реж. братья Коэн, 2008) – Антон Чигур.
«Уолл-стрит» (реж. Оливер Стоун, 1987) – Гордон Гекко.
Сериал «Декстер» (Dexter, 2006) – Декстер Морган.
Сериал «Фарго», 1-й сезон (Fargo, 2014) – Лорн Малво.

Книги
Хаэр Р. Лишенные совести. Пугающий мир психопатов. – М.: Вильямс, 2007.
Даттон К. Мудрость психопатов. – СПб.: Питер, 2014.
Томас М. Е. Исповедь социопата: Жить, не глядя в глаза. – М.: Азбука, 2015.

Пограничное расстройство
Фильмы
«Тринадцать» (реж. Кэтрин Хардвик, 2003) – Трейси.
«Антихрист» (реж. Ларс фон Триер, 2009) – жена.
Книги
Кейсен С. Прерванная жизнь. – СПб.: Амфора, 2006.

Добавлено спустя 5 часов 8 минут:

phpBB [video]

[Alex Mbongi]

Только что пробовал прорабатывать вину и обиду. Сам с собой. Очень доволен результатом. Прям чувствуется освобождение. Когда представляю конкретную ситуацию (в которой я кого-то обидел или меня обидели) прям тело начинает трясти (раньше такого не было, даже когда в Москве у гипнотерапевта был, видимо тренировки дают свои плоды). Потому что в тех ситуациях я сдержал себя и не дал чувствам выйти. А подавление чувств и эмоций это очень вредно для нашего организма. В общем немножко освободился. Не знаю как у остальных, а у меня таких ситуаций очень много (где я подавлял свои эмоции и не давал выход чувствам).

[ociric]

Выехать на природу. Лучше любой медитации.

[Alex Mbongi]

Как же всё интересно закопано:)

phpBB [video]

[Pupil]

https://yadi.sk/d/cYah3lq33Rypzh

[Alex Mbongi]

Ребята, сегодня в 20.30-21.00 могу с кем-нибудь поработать (методом регрессивной терапии). Технология действительно работает, Я убедился в этом на практике (увидел как выглядит "враг" и немного мы его "пощипали":)). Причём, что интересно, технология может работать даже без гипноза (гипноз пока не пробовал, но понятно, что с ним эффективность данной технологии в разы больше). + Плюс это очень хорошая тренировка речи как для меня, так и для вас.

[Alex Mbongi]

Ну просто бесценный опыт получил на сеансах. Не думал, что мне будет так тяжело их проводить. Заодно глубже осознал и свою проблему. Правильно сформулировал её. И теперь мне будет проще с ней бороться. Раньше я постоянно избегал трудных ситуаций, и это чувство почти не проявлялось (или проявлялось кратковременно). Потому я и не мог его вспомнить и усилить. А тут пришлось полтора часа сидеть с чувством зажатости и скованности, и с разлетающимися мыслями. Так вот, теперь я знаю как эти чувства вызвать (какую ситуацию нужно представить). И знаю, какие слова я должен услышать (которые меня цепляют), чтобы это чувство усилить. В общем, интересный опыт:)

[Alex Mbongi]

Вот же жесть... В качестве функциональной тренировки решил поехать на недельный семинар по регрессивной терапии. Подучиться, с людьми поработать-потренироваться, и свои страхи заодно проработать. Ужас...

[ociric]

Для медитации лучше всего подходит природа.

[Alex Mbongi]

Инфа к размышлению, для родителей:

phpBB [video]

[Alex Mbongi]

Избавление от прокрастинации | 2 года спустя после проработки

phpBB [video]

[Alex Mbongi]

Признание проблемы

phpBB [video]

[Alex Mbongi]

Как справиться со стыдом | Страх осуждения | Что обо мне скажут люди - Владимир Макулов

phpBB [video]