Что вы делаете с заиканием сейчас?

[Neptun]

ничего не делаю, просто говорю, а к слову, на 2-х работах приходится делать это (говорить) довольно много.
да, бывает что часто ступорит, но мне уже это фиолетово, меня это не напрягает, какого либо стыда, страха, неловкости нет.
скорее упрямство - хотите вы или нет, но вам все же придется выслушать меня до конца, И НЕ НАДО предлагать написать или тыкнуть пальцем!!!
а еще, вот как вышенаписавший товарищ занимается нейромоделированием, так я - ментальным планированием...

[Гамлет]

Рааастяяягиваю глааасные, и, знаааете, помогааает. Стараюсь сочитать Мэлкома Фрейзера с Владимиром Леви, изменил своё отношение к заиканию. Избавляюсь от страха перед оценкой меня со стороны окружающих. Вы не поверите - даже телефона стал меньше бояться!

[roman123321]

Это хорошо . С маленьких шагов начинаються брльшие победы . Ты молодец .

[Гамлет]

Спасибо!

[Antoninho]

Гамлет
молодец!! растягивание гласных - очень хороший метод, помогает! главное не бояться использовать его при разговоре с людьмии=)

[VELVET]

Гамлет
молодец!! растягивание гласных - очень хороший метод, помогает! главное не бояться использовать его при разговоре с людьмии=)

У меня это непроизвольно получается, когда слово пытаешься выговорить. Смотришься как дебил, честное слово.

[Antoninho]

VELVET
да, это выглядит немного дебильно, но со временем это переходит в привычку и человек уже говорит быстро.

[VELVET]

VELVET
да, это выглядит немного дебильно, но со временем это переходит в привычку и человек уже говорит быстро.

Да нууу. А если спазмы настолько сильные, что ты тянешь гласную по три секунды? И в конце концов не справившись с этим словом заменяшь его каким нибудь не по теме. Ты думаешь, это передет в привычку?

[Antoninho]

VELVET
Надо не просто тянуть. Есть специальная техника, правила речи, основанные на этом. Если их используешь, то говоришь четко и быстро. Я видел людей с сильной степенью заикания, использовавших эти правила. Никаких запинок и тормозов.

[roman123321]

Надо не просто тянуть. Есть специальная техника, правила речи, основанные на этом. Если их используешь, то говоришь четко и быстро. Я видел людей с сильной степенью заикания, использовавших эти правила. Никаких запинок и тормозов.

Дело не в технике . Все эти люди лечились у логопеда . Это мощная поддержка . Техника играет свою роль .....

Но , сцуко , логопед - он рулит

[VELVET]

А на форуме, есть эта техника? Где о ней подробней узнать можно?

[Antoninho]

Да, логопет помогает. Но еще лучше помогает постоянное общение, использование техники на практике.

[Гамлет]

Смотришься как дебил, честное слово.

А мне пох.., как меня оценивают другие. Важно, как Я себя оцениваю. Это и есть преодоление зависимости от внешней оценки.

[VELVET]

А мне пох.., как меня оценивают другие. Важно, как Я себя оцениваю. Это и есть преодоление зависимости от внешней оценки.

Правиьно сказал. Мне тоже пох..

[Гамлет]

ПОБЕДА!!!

Вчера выступал на очень важной научной конференции. Два дняготовился, переживал, занимался аутотренингом, пил валерианку. Перед выступлением в перерыве поднялся на трибуну, подошёл к микрофону, техник у меня спросил: "примеряетесь?". Я ответил: "Да, примеряюсь, объясните мне, как лучше направить микрофон". Он объяснил - там всё равно было бы слышно, но, когда его направляешь, вообще слышно на весь университет.

И вот меня приглашают. Я вышел, начал говорить. И чувствую - опять клинит... И тут я начал рааастягивааать глааасные - и всё пошло как по маслу! Я строчил как пулемёт! Распрямился, передвинул к себе микрофон - и вообще говорил как проповедник! Естественно, меня хвалили за доклад.

Я понял одну фишку: если вошёл в колею - нельзя останавливаться. Остановился - вернуться будет очень трудно. И крайне важно делать постоянные упраждения с гласными: не только БА-БО-БУ-БЫ-БЭ, но и БЯ-БЁ-БЮ-БИ-БЕ.

[Devilisha]

Всем здорово, как и обещала(не помню к какой теме) рассказываю про то как я лечилась в стационаре!скажу сразу не вылечилась нехрена, ну это и понятно потому что только я сама могу себе помочь, зато извлекла из уст логопеда много полезных вещей!
Начну с того как мы занимались:
Сначала одно занятие мы занимались индивидуально, она вправляла мне мозги.
Зтем показала мне первую попавшуюся игрушку и сказала : «это твоё заикание! Ну и как, страшно?ты боишься?» поначалу я ломалась а потом реально поняла, что боятся нечего!(правда сейчас то что я поняла проходит и я вновь начинаю боятся, мне предстоит делать научную работу!!!! Боюсь страшно!)
Потом мы стали заниматься в группе, познакомилась с интересными людьми, правда моего возраста и чуть помладше и поняла что из всех собрашихся я заикаюсь меньше всех!что –то я отвлеклась… значит, давали мне текст, любой, сначала это были простейшие сказки и говорили что бы я читала медленно по слогам!как меня это добивало сначало…вы не подумайте, я очень хочу вылечиться и сделаю всё для этого, хоть я ещё мелочь для вас ( я тут заметила что все намного старше меня.. ну да ладно)
Затем мне как самой старшей и самой «способной ученице», потому что я лучше всех читала и говорила , дали в руки текст и мы занимались, т.е. мне надо было медленно читать фразу, а другой должен её повторить и по цепочке… И ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРЯСТИ РУКОЙ! Как говорит логопед, это для того что бы снять стресс.. ну вы наверное знаете, люди ведь опытные! Ну вот и так 2 недели мы занимались!!! Потом логопед нам разные вопросы задавала и мы отвечали( я лично вообще не заикалась, а ещё я заметила что мальчики заикания боятся больше чем девочки, если я вот боюсь то этого не видно! Я точно знаю!) . А одному мальчику делали рефлексотерапию, он говорил хуже нас всех(3 человек) вместе взятых! Потом через 2 недели меня выписали и в выписке неписали что речь стала лучше!!!! Ещё мне надо пройти таких 4 сеанса, но не могу..школа!!!!
А вообще хочу туда снова, там так весело было… мы всю невралогию разносили!!!!ещё с нами псих лежал… ой, меня понесло!!!!
А, ещё хотела сказать что мне помогает при заикании: пусть это глупо, но мне помогает.. когда я чувствую что сейчас начту заикаться я тут же мысленно, быстро начинаю себе говорить что сейчас никак нельзя заикаться, что если заикнёшься то всё… умрёшь например!!!!знаю что глупо, но все средство хороши, тем более что мне помогает!!!!

[shokoladnaya Alina]

Devilisha,
так у Вас там интересно было! Я читала и улыбалась)))
Результат есть?

[Rezus]

ОБЯЗАТЕЛЬНО ТРЯСТИ РУКОЙ!

БУГАГА!!!! Наверное, какие-то движения совершать, а не "трясти"!

Потом через 2 недели меня выписали и в выписке неписали что речь стала лучше!!!!

Ясно всё. Больница. У нас в хирургии так тоже всегда пишут. Даже если улучшения не было. Формальность.

А вообще хочу туда снова

Не советую. Лучше занимайся по тому же плану, но дома, тренируйся на улице, в магазинах, по телефону... То, что "тепличная речь" в больнице у тебя была без заикания еще не говорит, что это было улучшение. Тренируй такую же речь в реальных условиях!

[Sandro]

Прочитал книгу Маколма Фрейзера. Интересная книжка, много хороших советов там. Воодушевился и пару-тройку дней говорил, как мне показалось, прекрасно. Хотя в основном это были разговоры с друзьями, но всё-таки. А сегодня пошёл в магаз и опять началось... Вот что за хрень такая?!! Будто другой человек! Но падать духом нельзя, в книге так и написано, заикание не сдаётся так просто, главное мотивация!

[Гамлет]

Прочитал книгу Маколма Фрейзера. Интересная книжка, много хороших советов там. Воодушевился и пару-тройку дней говорил, как мне показалось, прекрасно. Хотя в основном это были разговоры с друзьями, но всё-таки. А сегодня пошёл в магаз и опять началось... Вот что за хрень такая?!! Будто другой человек! Но падать духом нельзя, в книге так и написано, заикание не сдаётся так просто, главное мотивация!

Проблема в том, что Вы боитесь заикаться. Мэлком Фрэйзер пишет именно об этом - не стесняйтесь заикаться и даже заикайтесь специально!