SlazZy писал(а):Я что с другой планеты что ли? Я в той же арлилии лечился, где мы по 20-30 раз в день должны были подходить к людям, в том числе и к девушкам, в том числе и к красивым. Думаете с каждым разом становилось легче и личность двигалась вперед? Да хрен там, зачастую в моральном плане вообще ничего не менялось...как было тяжело, так и оставалось..и спустя 10 подходов и спустя 1000. Только через несколько месяцев упорной работы становилось не легко, нет, становилось плевать тк это превращалось в рутину. Но стоило забить и становилось так же сложно, а может и еще сложнее, чем до начала.
У меня тоже бывают в жизни задачи, которые страшно сделать ) ну такие банальные. Сходить куда-то в какую-то организацию, где надо долго что-то рассказывать...в банк, например. Чаще всего я всё таки иду, потому что надо..просто выхода нет. И после этого прям эйфория...я молодец, я смог. Только уже через час меня снова не заставить сделать нечто подобное, мне снова страшно. И у меня даже нету способа себя заставить, ведь я уже подошел, я уже молодец, я уже выполнил долг. А на следующее утро всё по новой. И нету даже 0.0001% облегчения, по сравнению с прошлым подходом.
Не врите себе. Мне-то можете врать, мне всё равно.
Артем, хорошо понимаю твои ощущения от этих подходов.
Сама лет в 12-13 лечилась в НН по похожей методике. Медленная речь с рукой, подходы, 20 вопросов незнакомым людям каждый день, рассказы незнакомым людям, телефонные звонки т.д. Техника хорошая, речь выправлялась, потом спустя некоторое время после лечения снова откатывалась.
Потому что работала я только над речью. А в остальном внутри меня мало что менялось. И это тянуло речь обратно, когда лечение заканчивалось.
Вот ты говоришь про сходить куда-то.. в банк.. выполнил долг, молодец.. ну да. Я как раз это и фиксировала, что вот подошла к человеку, вот пересилила себя, что-то спросила.. молодец.. но потом плакать хотелось. Через силу все это было, потому что НАДО. И такой же страх перед следующим вопросом.
Теперь допусти такой момент, что эмоции здесь могут быть совсем другими. Для меня это открытием тогда стало. Толчком была книга Леви "Приручение страха". После нее я начала ходить сквозь свои страхи. Где страшно, туда и прем)) Еще и с хорошим настроением, получая удовольствие. И это касается всех ситуаций, где страшно/неловко/неудобно. Не ограничиваясь только речевыми ситуациями. Страх он такой. Если ты научишься сквозь него идти в большинстве случаев (подчеркиваю: не как на гильотину, а еще и с улыбкой), то почувствуешь как раз резиновость своих возможностей. Ты их всегда можешь раздвинуть, отодвинув страх на шаг назад.
И это не обязанность. Не необходимость что-то доказывать всем и самому себе. Ни в коем случае. Это удовольствие и манера жить. Новая. И ты сам не замечаешь, как становишься новым сам.